善意練習
平常的自我覺察功課，我會留意與孩子的對話中，自己產生了什麼樣的內在批判，先守住嘴巴，如果做不到靜定自然善念生，就想想“好，剛才那個批判非常主觀而帶有惡意，除了這樣，我還有沒有其他相對溫和的想法可以用來回饋給孩子？”，或是，目前我可以有的，最善意的解讀法，是什麼？通常當下是想不到的，那就沉默。
學習做個反應很慢、不醒目的人。
有時需要過半天，或過一整天，新的善意解讀法才出現。
此時，孩子的情緒也過了，找個機會再好好跟他談，對母子雙方的成長都有好處。
這樣的練習，其實也不只是對孩子。
對網路上看到的許多新聞，當下受衝擊而生的感受想法，觀察守住了，也等一等，看還有沒有其他的善意解讀法。
不是說，我一廂情願的善意解讀，就代表別人是善良的，或那個善意解讀就是“事實本身”，我就認為自己想的東西很善良，所以我才是對的，於是去教訓“惡意嘲笑”的人。沒有，我也不是對的。事實本身是什麼，因果脈絡複雜其實難以看全，善意解讀，是對自己的交代而已。
比如今早看到新聞，在重慶長江岸上，有一群人做出驚人之舉~~他們“放生”了大約三百箱礦泉水，還有大媽在倒水入長江時大喊“你們自由了！”，被網路世界引為笑談，批評浪費礦泉水，迷信等等。
我當然也跟著大眾的思路走，就好像孩子生氣了，他有個生氣的思路，我也跟啦，以抵抗生氣思路的方式去批判他，如果把當下的想法都宣之於口，長遠來說，我跟孩子的關係比較不和諧，既然我是覺察的那個，調和自心的責任就在我這邊了嘛。
養成了習慣，對這個“放生礦泉水”的作為，知道了別人的思路，跟了一下下，我也找一找自己還願意如何去看待？
過了不久，想到一個可能性，僅僅是可能性，不代表事實。
可能性為~~他們會不會是往長江倒入“大悲水”？
就是經過持誦大悲咒改變了水分子的結構後，倒入長江利益長江眾生？
這是我個人願意去想到的一個善意解讀，然後就可以放下這件事，不參加嘲笑了。
至於事實如何，老實說，已經不關我的事了。
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