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    <title>星光佛法論壇-星光同修會-佛教論壇 - 靜坐</title>
    <link>http://www.star-bbs.com/forum-67-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 靜坐</description>
    <copyright>Copyright(C) 星光佛法論壇-星光同修會-佛教論壇</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Wed, 20 May 2026 16:18:08 +0000</lastBuildDate>
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      <title>星光佛法論壇-星光同修會-佛教論壇</title>
      <link>http://www.star-bbs.com/</link>
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      <title>学员跟林老师学“练气修定”功法心得分享-2025.08.20</title>
      <link>http://www.star-bbs.com/thread-941-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[学员跟林老师学“练气修定”功法心得分享：

以前Jenn盘腿十几分鐘就会脚麻痹,更糟糕的是双脚不动一小段时间也常会麻痹。林老师教的\&quot;练气\&quot;功法真的超级厉害。。就是那么神奇的把困扰Jenn年多的麻痹、妇科病、气喘、胃病、红血球偏底等等问题都奇跡般的消失了。

还有。 ...]]></description>
      <category>靜坐</category>
      <author>管理員</author>
      <pubDate>Wed, 20 Aug 2025 17:00:11 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>入定經驗分享與解說：不止靜坐，專注念佛也可入定</title>
      <link>http://www.star-bbs.com/thread-836-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>靜坐</category>
      <author>管理員</author>
      <pubDate>Sat, 26 Oct 2024 09:21:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>釋禪波羅密次第法門初禪發起16觸思維</title>
      <link>http://www.star-bbs.com/thread-796-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[113/3/31靜坐正修班星光同修會林老師meet視訊中，提到初禪發起16觸相貌：
*這兩天想著16觸中的乾澀凝滯觸受、濕滑流動觸受，會是什麼樣的感覺⋯

*回想著靜坐中的感受：
1.濕滑流動觸受：是否意味著氣、血液在身體流動，有一種感受叫「熱流」，就像是一杯溫熱水，從大腿 ...]]></description>
      <category>靜坐</category>
      <author>sunny</author>
      <pubDate>Tue, 02 Apr 2024 14:26:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>參加道場靜坐團練的體驗</title>
      <link>http://www.star-bbs.com/thread-793-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[某位學員的經驗分享：
最近在參加道場每週三的靜坐團練，變得比以前精進了，在家也開始每天練習，不管發生什麼事，我上坐的那一刻起全部停下來，全身心投入，今天在靜坐前先練氣然後開始專注佛號因為一開始有雜念，我便念出聲，但到了後面我舌頭自動頂在上顎，便聲音變 ...]]></description>
      <category>靜坐</category>
      <author>管理員</author>
      <pubDate>Wed, 27 Mar 2024 02:51:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>專題演講：練成iphone耳機功能的案例</title>
      <link>http://www.star-bbs.com/thread-755-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[專題演講：練成iphone耳機功能的案例]]></description>
      <category>靜坐</category>
      <author>管理員</author>
      <pubDate>Sat, 09 Dec 2023 03:25:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>靜坐 只是修定而非禪</title>
      <link>http://www.star-bbs.com/thread-747-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[一切靜坐所得境界 皆非開悟 不可言悟
四禪八定是屬於意識]]></description>
      <category>靜坐</category>
      <author>ddtsfcu</author>
      <pubDate>Thu, 23 Nov 2023 03:20:55 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>你對靜坐只了解一半？</title>
      <link>http://www.star-bbs.com/thread-742-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[主題：你對靜坐只了解一半？

主講人：林勝義老師







如欲觀看更多講座錄影，請來信申請「星光同修會網路線上課程」

點擊↓↓↓如何與我們聯繫

http://www.star-bbs.com/thread-7-1-1.html

 ...]]></description>
      <category>靜坐</category>
      <author>管理員</author>
      <pubDate>Fri, 03 Nov 2023 06:33:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>靜坐講究的三件事情：規律、深入與放下。</title>
      <link>http://www.star-bbs.com/thread-697-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[呂老師分享：
靜坐講究的三件事情：
規律、深入與放下

規律：
-每天早晚兩次，與其坐久，不如認真地專注、覺知自己的呼吸，縱使坐了1個小時，但是卻只能保持覺知5-10分鐘，還不如認真、專注地坐個5-10分鐘的靜心。

深入：
-任何會影響靜心的品質都需要避免，譬如熬夜 ...]]></description>
      <category>靜坐</category>
      <author>管理員</author>
      <pubDate>Wed, 29 Mar 2023 03:02:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>靜坐中，如何辨別自己有沒有睡著？</title>
      <link>http://www.star-bbs.com/thread-693-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[問：靜坐中，如何辨別自己有沒有睡著？

呂老師回答：如果能夠在靜坐時，覺察到自己所在維度的狀態，覺知在那個維度心意識的狀態，此刻你是醒的。這樣的能力是步往自性的階梯、開悟的跳台。


 ...]]></description>
      <category>靜坐</category>
      <author>管理員</author>
      <pubDate>Tue, 21 Mar 2023 14:26:19 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>不倒單</title>
      <link>http://www.star-bbs.com/thread-664-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[以下是老師與學員在群組中討論不倒單的節錄

12:50 賴昭憲 
今天稍有不適，所以在超商午餐過後做了許久未做的禪眠，整個過程都很像在初禪未到地的朦朧感，中間發生了一次很有意思的現象，有個聲音像是打掃的店員讓拖把掉在地上，聲音很響，奇妙的是，我注意到在發出聲音 ...]]></description>
      <category>靜坐</category>
      <author>阿德</author>
      <pubDate>Thu, 01 Dec 2022 02:01:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>修行的原理(1)練氣修定  (2)銷落煩惱業障  (3)開發般若智慧</title>
      <link>http://www.star-bbs.com/thread-604-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[賴師兄：
我現在對吐納練氣的感覺，很像是讓我們的靈加裝強大的曲速引擎，幫助我們更容易突破三界的能量屏障。

---------------

育瑋老師：
是的, 練氣修定、止觀雙運、開發般若智慧、解脫業障煩惱可以使我們的靈魂處在高能的狀態，所以修行的證量決定我們投生的地方
 ...]]></description>
      <category>靜坐</category>
      <author>管理員</author>
      <pubDate>Thu, 05 May 2022 03:36:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>氣機發動</title>
      <link>http://www.star-bbs.com/thread-454-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[110/2/17(三)
今天是過年後第一天上班。
下班回到家很餓很累，吃了飯，7:30已經無力靜坐，直接倒在床上休息。
一段時間後，覺得下丹田、大腿至腳尖發熱，超熱。
聽到家人洗澡的水聲嘩啦啦響，有些累偷懶繼續躺著休息，突然間一股能量直衝至喉，舌根整個變厚，撐起頂著上 ...]]></description>
      <category>靜坐</category>
      <author>sunny</author>
      <pubDate>Thu, 18 Feb 2021 00:22:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>修習靜坐禪定所遇到的狀況</title>
      <link>http://www.star-bbs.com/thread-451-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[今天修習靜坐時和之前一樣，剛開始總是比較容易靜心、調和呼吸、身體放鬆下來，所以在一開始總是比較容易也較快的進入到淺定中(欲界定或未到地定)，但是當要再進入更深的定(初禪)，似乎就會遇到瓶頸，而在這個瓶頸當中或長或短的一段時間後就會退到一般的意識狀態，這時 ...]]></description>
      <category>靜坐</category>
      <author>李應生</author>
      <pubDate>Fri, 05 Feb 2021 08:43:33 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>20th~24th of Dec, 2020進入二禪定的過程</title>
      <link>http://www.star-bbs.com/thread-446-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[因為上週日突然進入二禪定, 但因為第一次進入到二禪, 所以除了感到驚奇外還是驚奇, 無法很具體的描述過程中所發生的事情, 身心靈的轉化。在經過老師, 柏軒師兄和應生師兄的引導與討論, 留給我一些待釐清的問題。 以下是我這幾天在靜坐過程中所獲得的答案。

1. 進入二禪 ...]]></description>
      <category>靜坐</category>
      <author>心懺</author>
      <pubDate>Thu, 24 Dec 2020 18:01:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>1th~30th of November, 靜坐日誌</title>
      <link>http://www.star-bbs.com/thread-443-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[這個月初到月中, 靜坐時起了一個很特別的感受,當進入比上個月月底還深的初禪定前, 會有個前兆, 全身的氣都集中臉部, 身體的中心會在集氣的過程中, 移動到頂門。然後, 從上個月所提到那個灰色的空間以往前衝的方式去衝破能量屏障, 重複做這個動作約3次。 連續衝破3個能量 ...]]></description>
      <category>靜坐</category>
      <author>心懺</author>
      <pubDate>Fri, 04 Dec 2020 19:16:20 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>10月, 2020靜坐日誌</title>
      <link>http://www.star-bbs.com/thread-442-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[27th of October, 2020今天在靜坐的時候, 一開始頭的某一個點很痛, 但很快的, 整顆頭充滿了氣。接著藉由去做更深但不作意的(但不執著要達到什麼樣境界的)放鬆和放空, 突然感受到深層肌肉的放鬆和經絡的伸展, 是一種長久以來因姿勢或壓力所造成的緊繃, 今天終於得到了釋 ...]]></description>
      <category>靜坐</category>
      <author>心懺</author>
      <pubDate>Fri, 04 Dec 2020 19:14:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>修定很容易上火,怎么辦?</title>
      <link>http://www.star-bbs.com/thread-360-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[幸運草：
請參考一下學員的疑惑和老師的建議：

林老師:
我查了你的拙火有相當的進步,下單田有一個主火比較強了,其四周還有一圈的小火;
但看起來拙火的氣機還沒有完全充足到中丹田,雖然拙火有相當明顯的進步可是還要再練一陣子喔,加油 已讀

孟麗:
老師,很容易上火,我就 ...]]></description>
      <category>靜坐</category>
      <author>管理員</author>
      <pubDate>Thu, 16 Apr 2020 00:00:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>靜坐的問與答</title>
      <link>http://www.star-bbs.com/thread-349-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[10:53 羅東方
老師再請教一個更細微的問題：
     氣機發動是無時無刻，但我想要了解的是，有外力與無外力介入的區別。
    如：1.靜坐時因有吐納呼吸的關係而產生的熱感，這是不是氣機發動？
             2.平常坐著看電視或睡覺或走路時產生熱感，這個是它主動產生 ...]]></description>
      <category>靜坐</category>
      <author>管理員</author>
      <pubDate>Thu, 19 Mar 2020 09:07:55 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>靜坐正修班學習心得（身體冷熱變化療癒）</title>
      <link>http://www.star-bbs.com/thread-344-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[分享一下前幾個星期某天成為急凍俠的經過，這次是第二次，第一次只是覺得身體沒有熱能，因為在家還可以吃碗熱騰騰麵，泡熱水澡，再line老師，老師説身體在轉變，第二次發作在1分鐘內發生，完全明顯感知如何作用，先是手掌向上冷凍腳底向上冷凍，脊椎由底部向上延伸冷凍 ...]]></description>
      <category>靜坐</category>
      <author>Nicole</author>
      <pubDate>Mon, 02 Mar 2020 15:15:55 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>靜坐正修班10811學習心得(大周天練習)</title>
      <link>http://www.star-bbs.com/thread-318-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[一、開始練習大周天
10/19台北靜坐班上課時，經過老師的驗證，下丹田爐火到位，氣機充足，已達一定能量程度，可以開始練大周天。

二丶奇妙的大周天
108/11/3(日)清晨發生了一件奇妙的事：
星期日不上班，早晨6:00有些賴床，躺在床上閉眼休息但意識非常清楚下，突然發現 ...]]></description>
      <category>靜坐</category>
      <author>sunny</author>
      <pubDate>Sun, 10 Nov 2019 09:06:35 +0000</pubDate>
    </item>
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