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    <title>星光佛法論壇-星光同修會-佛教論壇 - 觀行</title>
    <link>http://www.star-bbs.com/forum-68-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 觀行</description>
    <copyright>Copyright(C) 星光佛法論壇-星光同修會-佛教論壇</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Wed, 19 Aug 2026 04:08:30 +0000</lastBuildDate>
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      <title>星光佛法論壇-星光同修會-佛教論壇</title>
      <link>http://www.star-bbs.com/</link>
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      <title>覺察與創造</title>
      <link>http://www.star-bbs.com/thread-951-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[走過兩年多的靈魂暗夜，人彷彿被打回原形，舊有人格缺陷一再顯現。懂道理是一回事，但消除『慣性』是另一回事，這點是裝不來的。只能靠著不斷鍛鍊「觀行」的能力，達到先知先覺，才有機會在習慣冒出時『踩煞車』。

即便習慣有強弱之分，不見得次次都成功，但只要去做了 ...]]></description>
      <category>觀行</category>
      <author>fgod999</author>
      <pubDate>Tue, 16 Sep 2025 07:24:46 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>善意練習</title>
      <link>http://www.star-bbs.com/thread-929-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[平常的自我覺察功課，我會留意與孩子的對話中，自己產生了什麼樣的內在批判，先守住嘴巴，如果做不到靜定自然善念生，就想想“好，剛才那個批判非常主觀而帶有惡意，除了這樣，我還有沒有其他相對溫和的想法可以用來回饋給孩子？”，或是，目前我可以有的，最善意的解讀 ...]]></description>
      <category>觀行</category>
      <author>Mrs.Sardou</author>
      <pubDate>Fri, 18 Jul 2025 07:23:19 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>有覺、有知與有識不同程度的觀察</title>
      <link>http://www.star-bbs.com/thread-907-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[傍晚我有點躁動不安，原因我知道是什麼但無法「概念化」。
此處「概念化」的意思，是指自己不但能覺察，而且理智上能夠清楚的了解自己「怎麼了」。
我能覺察但不知道自己怎麼了。
日常生活行住坐臥之間，當我們需要去觀察的不是雜念而是深藏的業障現前、身體化了的積習 ...]]></description>
      <category>觀行</category>
      <author>Mrs.Sardou</author>
      <pubDate>Thu, 27 Mar 2025 08:11:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>什麼是時刻觀察自己的心念，不要隨物流轉</title>
      <link>http://www.star-bbs.com/thread-846-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[有時看到修行上的教法告訴我們要「時刻觀察自己的心念，不要隨物流轉」，通常都很容易認為就是不要隨外在的境界而轉，但其實不只是對外境，對內心的境界也一樣，不要被內在的心念所轉，我想這就是「時刻觀察自己的心念，不要隨物流轉」的真正含意。


 ...]]></description>
      <category>觀行</category>
      <author>李應生</author>
      <pubDate>Sat, 09 Nov 2024 09:00:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>燃燒吧！功德林</title>
      <link>http://www.star-bbs.com/thread-844-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[一輩子我聽最多是“生氣是没有用的”，“生氣不能解决問題”，後來有點學問了，就是“一念嗔心起，火燒功德林”。
而我一輩子的確情感又懦弱、行事又衝動而暴烈，遇到麻煩事，總是大發一頓脾氣，炸了現場就逃之夭夭，換碼頭，很少很少留在原地站稳立場來面對問題，低頭 ...]]></description>
      <category>觀行</category>
      <author>Mrs.Sardou</author>
      <pubDate>Thu, 07 Nov 2024 06:07:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>言語道斷、心行混亂處的觀察</title>
      <link>http://www.star-bbs.com/thread-842-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[我並不確定，以下的記錄，能不能算在“觀行”的範圍內？
因為我沒有看過先例。
還是決定寫出來，期待真正的高手專家，出來指正。

時間：2024年11月4日半夜兩點多
地點：床上

我醒來但沒意識到自己醒來，腦海自動充斥了情感強烈膠著但“言語道斷”的畫面。
言語道斷要 ...]]></description>
      <category>觀行</category>
      <author>Mrs.Sardou</author>
      <pubDate>Mon, 04 Nov 2024 08:55:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>從知與不知之間的平衡到放下</title>
      <link>http://www.star-bbs.com/thread-840-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[《當脆弱的感受湧出來》

為小兒子整理衣領，他翻白眼看天，說:“我感覺很不舒服。”强烈隐忍想把人推開的心思，但那心思的能量是藏不住的。
原則上我能理解他有身體權，他被人碰到也有權力表示不舒服，但我還是很不悦，隨便弄弄就走開了。
做飯的時候，我一直氣勢雄渾 ...]]></description>
      <category>觀行</category>
      <author>Mrs.Sardou</author>
      <pubDate>Fri, 01 Nov 2024 08:52:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>心絞痛的觀察</title>
      <link>http://www.star-bbs.com/thread-818-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[小兒子一凡在課業學習方面相對弱勢，而且之前在學校有情緒失控被暫時停學的記錄，我們做父母的，難免對他比較“擔心”，這種擔心很老土~~我們死了你怎麼辦？
但是昨天經一事，讓我對一凡刮目相看，曾有的擔心也鬆了綁。
話說傍晚煮飯的時候，我突然心絞痛。
這種心絞痛 ...]]></description>
      <category>觀行</category>
      <author>Mrs.Sardou</author>
      <pubDate>Thu, 11 Jul 2024 09:45:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>觀行正修班-放下與挑起來的智慧</title>
      <link>http://www.star-bbs.com/thread-812-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[2024.05.30 星期四

10:41 應生 
佛在世時，有一個外道持花供佛，拜畢。
佛說：“把花放下！”
外道遂將花放下。

佛又說：“把手放下！”
外道就把手放下。

佛又說：“把身放下！”外道愕了半天，身怎麼放下？

就問：“世尊！身怎麼放下？”
佛說：“放不下，挑起去 ...]]></description>
      <category>觀行</category>
      <author>管理員</author>
      <pubDate>Sat, 01 Jun 2024 22:01:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>觀行的心得交流及如何觀斷業障習氣</title>
      <link>http://www.star-bbs.com/thread-672-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[2022.12.14 星期三

10:06 賴師兄 
突然有個想法，好像有些頑強的習氣業障在你想觀它的時候就隱藏起來，之後在你觀照力弱的情境才跑出來干擾，好像不做深觀行就抓不出來，各位有過這種感覺嗎？

10:16 Irene 杨師姐(大马) 
有

10:35 林師兄 
（好像是不當比喻）跟黑社 ...]]></description>
      <category>觀行</category>
      <author>管理員</author>
      <pubDate>Fri, 23 Dec 2022 22:00:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>學員 陳姵文3~4年觀行的一個過程</title>
      <link>http://www.star-bbs.com/thread-449-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[學員 陳姵文的分享：
以下，是我這3~4年觀行的一個過程，因為每個人境界或者狀態都不一樣，看有沒有同修狀況有跟我一毛一樣的。

我剛搬來高雄，其實應該很多人都知道我是為了修行搬來的（有一部份是不喜歡被管），那時候老師一開始叫我先練吐吶，唸佛是第一次浴佛節看 ...]]></description>
      <category>觀行</category>
      <author>管理員</author>
      <pubDate>Sun, 31 Jan 2021 12:46:13 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>觀行正修班-10909學習心得</title>
      <link>http://www.star-bbs.com/thread-433-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[最近的靜坐思惟⋯
(一)109/9/11星期五晚上靜坐時，浮現一組文字，「卜尸人心木」，心裏想是文字嗎，完成靜坐後，到電腦旁，輸入倉頡碼，原來是「施」字，佈施的施。
(1)這讓我回想起之前騎車時一個念頭，身兼二個單位工作，每個星期須三天兩頭跑來跑去，讓自己覺得很沒 ...]]></description>
      <category>觀行</category>
      <author>sunny</author>
      <pubDate>Sun, 27 Sep 2020 02:54:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>修行總是-有跡可循</title>
      <link>http://www.star-bbs.com/thread-431-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[修行總是-有跡可循


這是我大約一週時間的歷程，有幾大階段或者說是三大轉折點。

這應該就是所謂的 以慧修定、以定發慧。

事件的起點是在與師兄姐討論佛法後，我很明確的觀照到了自己的「慢心」。

之後在某一個時刻，在靜心休息時，忽然\&quot;心一沉\&quot;，一種\&quot;無定而心定 ...]]></description>
      <category>觀行</category>
      <author>李應生</author>
      <pubDate>Thu, 10 Sep 2020 14:38:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>無明而習慣性的「染著」與「貪著」</title>
      <link>http://www.star-bbs.com/thread-353-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[面對六塵境界時，(心識)內心產生了種種覺受，例如：舒服、開心、愉悅...等等\&quot;好或不好\&quot;的相對覺受。

人們總是習慣性的錯把這些覺受當作是真實的，誤認為確實是有「好的覺受與不好的覺受」而不停地去追逐那些自己所認定的「好的覺受、舒服的覺受」，但實際上並沒有\&quot;好或 ...]]></description>
      <category>觀行</category>
      <author>隨遇而安</author>
      <pubDate>Sun, 29 Mar 2020 09:33:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>內觀思維消業障</title>
      <link>http://www.star-bbs.com/thread-336-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[我不知道別人公認的“業障”是什麼，消業障到後來，會發現業障是閃電似的一下刺激，跟真實發生了什麼事情毫無關係，只要有一丁微絲相類似的情境，一把無形的匕首，迅雷不及掩耳刺入心臟，心口一縮，沒有意念，沒有影像，就那麼一下熟悉的緊縮，引發一個非常狡猾，不曉得 ...]]></description>
      <category>觀行</category>
      <author>Mrs.Sardou</author>
      <pubDate>Wed, 12 Feb 2020 11:42:46 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《舊夢》</title>
      <link>http://www.star-bbs.com/thread-331-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[《舊夢》

昨晚做了一個夢，但感覺中似乎是最近常做這一個夢，而在每一次的夢中也是反覆的夢著同一個片段過程，同一個場景、同樣的人事物，走進同一家麵店，面對著同一個老闆，吃著同樣的麵，同樣是湯匙不見了(老闆不想理我)，同樣路過旁邊一個不記得是甚麼神明的神壇， ...]]></description>
      <category>觀行</category>
      <author>隨遇而安</author>
      <pubDate>Tue, 28 Jan 2020 08:45:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>第七識不再被第六識牽著鼻子走</title>
      <link>http://www.star-bbs.com/thread-321-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[長久以來，大腦的念頭一直佔據著人生的主導權，使得自己常常以大腦意識的念頭活著。

當「心」在糊塗中醒來，第七識意根找到了自己，明白了自己才是主導者而不再被牽著鼻子走，這時指揮權慢慢的回到了第七識意根，而第六識大腦念頭則成了意根的外掛，只負責做細部分析。 ...]]></description>
      <category>觀行</category>
      <author>隨遇而安</author>
      <pubDate>Thu, 21 Nov 2019 02:07:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>體會「無聊」！</title>
      <link>http://www.star-bbs.com/thread-304-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[當在實際修證的過程中，「心」必須不斷的放下對各種塵境的攀緣，
放下到一定程度時，會發覺「心」總是習慣性的攀緣而尋找某些境界相(人事物)，

而在疑惑中，持續實際「思惟觀行」自己「身口意」，
直至某天忽然在「思惟觀行」中悟明，
會習慣性攀緣某些境界相，
是因 ...]]></description>
      <category>觀行</category>
      <author>李應生</author>
      <pubDate>Sat, 05 Oct 2019 09:39:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>觀身内五蘊的運行過程</title>
      <link>http://www.star-bbs.com/thread-301-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[當六根接觸六塵時，無始劫來的習性讓「第七識意根」習慣性的「攀緣」，對某個「人事物」會有「模糊的貪著」，會「不明所以和好奇」而想進一步的「分析及弄清楚」此人事物，因此就生起並藉由「第六識」對此人事物做「更細緻的了別」，當「第七識」了知了「第六識」的「分 ...]]></description>
      <category>觀行</category>
      <author>李應生</author>
      <pubDate>Thu, 22 Aug 2019 09:49:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>功夫要練內力，觀行先學會內觀</title>
      <link>http://www.star-bbs.com/thread-287-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[林勝義老師在課堂上曾經多次帶我們練習「觀行」，各位回憶一下，老師說要我們回憶在最近半年或是一年內是否有一件事會讓我們印象深刻並且感到痛苦的事，現在請我們回憶這件事，並且「內觀」我們在這一件事上我們自己有什麼問題？可以怎麼做會更好？

這個練習在訓練我們 ...]]></description>
      <category>觀行</category>
      <author>點亮星光</author>
      <pubDate>Thu, 20 Jun 2019 01:55:24 +0000</pubDate>
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