心得發問

閱籬

老師，我影片看完了。我有幾個問題想問一下，我在看到靜坐的問題，老師你說，如果靜坐到一個程度如果能坐一個小時不會累，身心舒暢，有可能是初禪位到地定或者是初禪定了，我想問的是，這是指散盤坐一小時還是雙盤。
因為我目前打坐散盤坐了兩個小時腿完全沒感覺，而且現在打坐很常感覺氣在跑，打坐完之後身心舒暢精神很好，但是雙盤我目前最久才50分，以前是坐完腳痛的要死，現在是腳麻而已，然後我發現啊!我們如果用雙盤唸佛，唸沒多久腳是不是開始會痛，然後注意力無法集中，因為會一直想：腳好痛啊
但是我之前因為身體在痛無法雙盤，這幾天我開始雙盤我發現，我的腳盤上去雖然會痛，但是我一唸佛，我能夠把注意力集中在佛號上（以前不行），幾分鐘後腳不痛了，但是差不多快40分腳會開始麻。
還有一個你講到飲食習慣，我到後面發現我的口味變超清淡，但是這不是我刻意要改變的，我以前可能喝全糖或半糖飲料，不甜打死我都不喝，而且吃重鹹口味，有一天我吃火鍋發現怎麼那麼鹹，後來喝半糖發現超甜，我發現我舌頭味覺變超敏感的一樣。
然後說到第七意識那個靈體化，我之前不是說我有時講話會被擋嗎，例如有時候要講不該講的話會有一股力量壓下來，現在是沒有，我發現我很清楚知道自己什麼該講什麼不該講，但是如果有時候忘了觀照念頭講話又會太衝，而且我在觀照念頭的時候，有時候知道這句話不該講，我會想講出來，但是到了喉嚨卻說不出來。
對了，老師，我現在打坐很容易感覺有氣在跑，但是，我一直很想問一個問題，就是我的頭頂~隨時感覺都在觸電一樣，沒打坐也會，一打坐更明顯，感覺我的頭有天線~

幸運草

閱籬：

1. 定有許多種，譬如 欲界定、初禪未到地定、初禪定...等等，有的淺有的深，基本上要入初禪定是很不簡單的，初禪定也被稱為“正定”，能夠久證初禪定不退，表示靈魂的能量已經能夠離開欲界天而上升至色界天，所以要 "離欲清淨" 到相當程度才可以！ 但也不是專指出家修才行，在家修行者也是可以修到初禪定的，這在 “瑜伽師地論” 裏也有提到，因為法理上說的是要離欲清靜才有可能，並沒有說在家修行者都不可能離欲清淨，只有出家人才能離欲清淨，如果有人這樣論斷，那就是讀死書而不懂真修實證的人。 然而根據我的經驗，在家修行者要能證入初禪根本定，大部分只會進入很短的時間，便退出了，這種現象比較多，道理說到這裡你應該就懂為什麼了。

我看你現在打坐的入定比較像是初禪未到地定，而在平常生活當中的行動當中常不自覺地 定身或止念片刻 ，常發生晃如有定力持身的現象，也比較像是欲界定或未到地定。

2. 口味變淡，飲食習慣變清淡，心理狀態變得比較不喜歡吵雜或熱鬧，都是因為練氣修定轉了色身，轉了業障，身心都有開始轉化清淨的緣故，是正常的過程現象，也是修行得力的跡象喔。

3. 拙火練起來之後，氣機會自行運轉，就算不打坐平常時刻也會有熱力在身內運行的現象。這是很好的境界。

阿德

我也可以一小時舒服地靜坐.可是沒有老師形容的翻牆.所以應該還不算入未到地或是初禪定.