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星光佛法論壇-星光同修會-佛教論壇

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发表于 2018-9-4 11:07:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
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发表于 2018-10-10 21:11:49 来自手机 | 显示全部楼层
靜坐中沒有昏沉是一片空白舒服的這樣對嗎?
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发表于 2018-10-10 23:07:00 | 显示全部楼层
這是好的現象喔!昏沈是二十種隨煩惱中的一種,也是一種業障,在靜坐中感到昏沈是很常出現的障礙,在修習靜坐初期,因氣脈不通之故,或因本身昏沈習氣等原因,一靜下來不用坐多久就昏沈了,這幾乎是修煉靜坐當中無法避免的過程。年紀長者因精氣神較不足,修煉靜坐更不容易,也是這個原因。

昏沈的障礙在隨著修煉靜坐一陣子後,或吐吶練得更上一層樓後,隨著氣通神足,就會獲得改善了。因此,如果你在靜坐中也有昏沈的障礙,請別灰心,把吐吶練得更好一些,靜坐也要持續用功鍛鍊,相信就會通過這個障礙瓶頸。

若想要對靜坐中發生的種種現象深入了解,建議可以詳讀林勝義老師的“佛法奇蹟”這本書,其中“靜坐秘要”和 “揭開入定的神秘面紗” 兩個章節有極為詳細的解答、它結合了靜坐原理、援引佛經法理印證和作者實際境界證量 等三方面的內涵,加以融通、詮釋和解說,是極佳的參考指引。 網路博客來書店可以線上購書取得。
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发表于 2018-10-11 12:34:13 | 显示全部楼层
本帖最后由 StarSeed 于 2018-10-11 12:36 编辑

請問論壇上面的登入欄位名稱,字體如果換成亮黃色,會不會比較好辨識呢?
目前的背景圖加上深色字體,蠻有迷彩的效果...
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 楼主| 发表于 2018-10-11 15:57:21 | 显示全部楼层
StarSeed 发表于 2018-10-11 12:34
請問論壇上面的登入欄位名稱,字體如果換成亮黃色,會不會比較好辨識呢?
目前的背景圖加上深色字體,蠻有 ...

StarSeed您好:
非常感謝您對論壇的關心,關於"登入欄位名稱"的字體顏色,因為在論壇系統的原始程式設計中,是有關聯到其他地方的文字字體顏色,因此現階段無法任意的變換顏色,但目前已經更換為通用的"黑色",我想看起來可能會好一些,後續我們將會持續努力的盡可能解決這個問題,在此先感謝您的包含與理解!謝謝您!
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 楼主| 发表于 2018-10-11 17:39:44 | 显示全部楼层
StarSeed 发表于 2018-10-11 12:34
請問論壇上面的登入欄位名稱,字體如果換成亮黃色,會不會比較好辨識呢?
目前的背景圖加上深色字體,蠻有 ...

StarSeed您好:
非常感謝您對論壇的關心,關於"登入欄位名稱"的字體顏色,現在已經更換為和登陸後的顏色一致,是為"白色",您可以查看,如果還有操作上的問題,歡迎您提出來,謝謝您!
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发表于 2018-10-11 22:03:29 | 显示全部楼层
李應生 发表于 2018-10-11 17:39
StarSeed您好:
非常感謝您對論壇的關心,關於"登入欄位名稱"的字體顏色,現在已經更換為和登陸後的顏色 ...

謝謝李師兄的回覆,白色看起來清楚許多了,感恩~
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 楼主| 发表于 2018-10-12 15:15:49 | 显示全部楼层
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发表于 2018-10-12 17:46:28 | 显示全部楼层
本帖最后由 Mrs.Sardou 于 2018-10-12 17:53 编辑

請問善知識:
平常沒有養成靜坐的習慣,偶爾靜坐十來二十分鐘,沒有什麼粗重的煩惱,打打小妄想,靜一靜,感受身體.....沒有什麼特別的體驗,甚至不算是所謂“成功的靜坐”,也沒有“失敗”。但是起來以後,就胃脹作嘔,微暈,感覺虛弱,大概這是什麼現象呢?
嘔了就好了。
感謝。
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发表于 2018-10-12 21:56:40 | 显示全部楼层
回覆以上Mrs.Sardou,

別小看靜坐,以為只是靜靜地、呆呆地什麼事都沒做,就只是坐著坐著而已。 靜坐能夠如你所說的: “ 坐中不起粗重煩惱,打打小妄想,靜一靜........." , 其實是展現出一派 “ 輕鬆自然的光景” ,那就表示....已經 “ 坐得住,能靜心” 了! 而要能坐得住,又沒粗重煩惱,表示 腿已不酸疼、頭已不昏沈、心已不躁動難耐....,也就是說 :有功夫! 就算沒有“很厲害”,絕對是“有練過”,而且可能有底子了。

那麼這樣的靜坐雖沒發起令人驚奇的境界,實質上在輕鬆、無事、沒事發生的過程中,心已得“靜”,心已得“止”,只差還沒得“定“而已,所以在這過程中氣血循環、陰陽氣機、先天靈炁都在冥冥之中孕孕而行,默默運作,只是....你尚不知道而已。 所以靜坐功德開發已然進行矣! 等你起來之後,竟然會作嘔、微暈、虛弱,這種事很有可能是.....你身邊有外靈,而且是討報的外靈! 不然就是,你的靈體有較重的業障。靜坐中開發的功德會讓他們得了去,或自轉化了業障!所以才會有生理上的這些不舒服,等到你作嘔完了,氣通了,他們也得了功德走了,你就好了。
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发表于 2018-10-12 23:15:06 | 显示全部楼层
感謝幸運草。
隨時有討報的外靈並不奇怪,我靈體的確業障很重。
那就還吧。
感謝指點。
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发表于 2018-10-12 23:34:52 | 显示全部楼层
還有一個問題呢。
我有想過,如果每天好好坐一坐,可能會得定哦。
但我不知道得定是怎樣,入定不會很久吧?不會影響到沒有去做飯吧?
所以坐下來就會先聽一下風鈴的聲音,然後告訴自己,如果有什麼事,聽到風鈴的聲音,就去做飯。
好像很好笑,但真的是這樣。
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 楼主| 发表于 2018-10-13 10:03:04 | 显示全部楼层
Mrs.Sardou 发表于 2018-10-12 23:34
還有一個問題呢。
我有想過,如果每天好好坐一坐,可能會得定哦。
但我不知道得定是怎樣,入定不會很久吧? ...

Mrs.Sardou您好:
以上這個問題,我來回答您。
第一次入「初禪定」時不會很久,因為沒經驗,所以對那樣的境界會感覺到驚訝,因此很快就會「出定」,而且剛開始「初禪定」的功夫還不夠穩定,所以無法維持在「初禪定」很久。

所以剛開始"入定"應該是不至於會有影響到日常工作的情況。
倒是另一種情況,我覺得「不須入定」可能就會發生您說的情況,那就是太過專注在「靜坐」或享受「靜心」的寧靜上,這也可能會讓人忘了時間、忘了工作。

關於從「靜坐」到「欲界定」到「未到地定」到「初禪定」,這整個過程所會經歷的境界及各方面的「身心」感受,在老師出版的書『佛法奇蹟』裡面『揭開入定的神秘面紗』這個章節裡說明的很詳細。

如果真的可以"入定很久"了,擔心自己未能及時"出定",那麼下列我在網上看到別人分享的經驗,提供給您參考。

怎樣出定的呢?通常是在入定前動一個念頭,告訴自己入定多久(如要入定幾個小時或幾天)。那麼時間一到,自然而然會出定。

入定的人,你叫他,有時候聽不見。你拿引磬,這個引磬“叮——叮——”這麼一敲,他就可以出定了。就拿這個引磬,在耳朵邊上慢慢地敲,慢慢地敲,他就會出定了。所以這個叫引磬。
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发表于 2018-10-13 15:55:27 | 显示全部楼层
本帖最后由 Mrs.Sardou 于 2018-10-13 16:00 编辑

太感謝了,李應生。
我這回真是嘔得超值,破了一個智障。
怎麼說呢?
之前我所修的,就是持咒懺悔嘛,我把重點完全放在懺悔上,深深海底都鑚下去了,沒把自己長時間絕對專注持咒所帶來的其他效應放在心上,現在才想起來,我曾經持咒持到自動靜止下來,忘記呼吸,然後一發現自己沒有在呼吸,嚇都嚇死了。另一次,則是凌晨醒來無聊,玩呼吸吐納,慢慢停止了呼吸,等到自己發現的時候,心念不起,沒有怕,沒有想,那是一個渾然鼔蕩的氣態,然後就沒有了。

我一直認為自己沒有做什麼功法,沒有靜坐,沒有幹嘛,只是持咒懺悔,消業障化解因果排第一,其他都不管,所以自己是“沒功夫的”。
其實是我的用功法有點奇怪而已~~我曾經每天倒立十五分鐘啊,那也是靜心,也是練身,但我沒有去想自己為什麼會這樣,我只是忽然想這樣,就這樣了。哇啦,我不知道,“想倒立十五分鐘就能倒立十五分鐘”,也是功夫啊。
我太死心眼了,全心全意只知道消業障,一直等老師教我第二招。
第一招是持咒懺悔嘛,第二招呢,老師沒有講,我就以為是自己程度太低,低到老師不知道如何給我新功課,自己拼,做筆記報告,我的想法就是,我有報告,老師很清楚我的程度,他不給我新功課,就是我還不夠資格做新功課。
然後我只會拼業障。
智障沒辦法。
感謝善知識幫忙開眼。
感恩。
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发表于 2018-10-13 16:50:39 | 显示全部楼层
這一個障破了,我才可能有意識的去靜坐,對之前讀過的資料有感,還有老師書中提到的四禪八定、止觀、般若等等,把龐雜的斷層理念串連起來解讀。真的很感謝。
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发表于 2018-10-13 17:15:25 | 显示全部楼层
像我這種業障重量級人物,沒有哪一個障破的時候,肉身是不必受苦的,呼吸困難,嘔吐,頭痛,酸疼,橫膈膜緊繃,深沉的憤怒悲傷湧出,感受上好像被毆打著一樣的。挺過去就好了。挺過去就好了。
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 楼主| 发表于 2018-10-13 17:18:00 | 显示全部楼层
Mrs.Sardou您好:
真的太棒了,恭喜您,您突破障礙的速度越來越快了,這應該就是一般常說的「上路了」。

通常剛開始學佛大概都是同樣的情形,糊里糊塗的搞不清楚狀況,但只要堅持努力到底,慢慢的藉由聽經聞法學習,就能把自己的實證和法理契合,就會豁然開朗原來是這麼一回事。

萬法歸一,真正的高手就能把一招應用到所有招,只要能把一招練到爐火純青,這樣就很厲害了。
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发表于 2018-10-13 17:21:57 | 显示全部楼层
謝謝你鼓勵,我快要爆粗了,實在辛苦。哈哈。
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