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靜坐轉色身

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發表於 2018-9-7 14:01:50 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
1. 老師我身體天天酸痛,有10年了,希望静坐可以調好。我也清楚地觀身,知道這一回事。這麼多年了,都覺得習慣了,我試了單盤,脚太痛了,但過了一陣子卻没事。双盤還不能。我一向來胫骨太硬了,需要鍛練。我也看了你的影視,慢慢學習。我現在要練的是把盤腿做好,然後在看能不能入定。
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& r+ _2 R4 R0 m. P5 G2. 老師,從上次開始練靜坐到現在已經好幾個月,我的吐呐已經練得很順暢。最近我也覺得有進展。欲念没生起,也不漏丹。单盤也不怎麼痛了,應该我的氣脈還没通,還没真正入初禪定。感覺身體又轉好,睡眠比較少,大概6個小时就够了,自動起身,不用鬧鐘。雖然說不上有什麼境界,只是覺得身體開始轉好,酒也不喝了,煙也不抽了。單盤也比較舒服了。閉上眼會感覺一股紫色一團的物流在流動,就只是這樣。
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發表於 2018-9-7 15:48:42 | 顯示全部樓層
老師回答:
+ F( T: V" A' {$ Q% F; X* t1. 打坐入定要好好看我書中的教導,很詳盡。 靜坐祕要,和揭開入定的神秘面紗,這兩個章節要多看幾次。1 u" r# Y) Z% v! U# b! P
2. 好,這就是非常好的境界: 痛感消失、欲念下降、睡眠變少、煙酒自動戒掉...,這些都指向一個跡象,就是在「轉色身」了。
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