動中靜慮斷煩惱結的體會

Mrs.Sardou · 发表于 2019-7-3 16:45:36

林老師談靜慮，節錄自《華嚴經略說總整理四、3》

~~在靜坐當中思維法理，才有機會斷你的煩惱結。

為什麼？原理很簡單。

因為你學會在入靜之中，很安靜，基本的稍為有了基礎的定，此時你身心的狀態完全不一樣，你全身的能量，精氣神都向內收縮回來，停止在一念當中，你全身的毛細孔、身心靈、肌肉、血液、思想、腦袋的整個能量都沉靜下來。在這個定中你開始思維事情，思維~思維~思維~，越思維越專注，思維到後來，想通的那一剎那，你身心的能量會瞬間的炸開，你的能量會起一個很大的突破。

這時候隨著你想開了，你的身心能量從極為靜定當中，突然躍升出來，那個“想通了”的能量，會讓你心中的煩惱，長久的業障或習氣，瞬間整個脫落，所以能斷煩惱結。

這不是你在日常生活中，很忙碌，到處想事情，這邊想那邊想所能做到的，這樣的“想”，你心靈的能量沒辦法發起。~~

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對老師提到的這個靜慮斷煩惱結，我有自己的體會。基於我的生活非常平淡、平靜，我都是一個人在家做家事，基本上，只要我於動中能靜，就hold得住一念，不會被打擾。就算家人都在，我還是可以繼續醞釀它，心中有個靜定的空間裝得下，一般的應對照常，話少而已。

這一念是什麼呢？對我來說，“一念”並不是一個想法，一個想法是由很多念組成的，一念不是想法，而是我的一個“煩惱感”，那個結的本身，由肉身來感受，是很不舒服的，全身心都有微細的痛苦，我的做法是安住在這個微細但“完整”的痛苦中，好好的hold住它，不用雜念和妄想去擴散它，慢慢思維，一旦發現思維不動，好像要鑽進慣性的非邏輯和自以為邏輯但長久以來已證明不能通的思想了，就輕輕放掉，繼續專注而放鬆的感受那一團身心的痛苦，先停止思維，給它空一下。

這樣hold住一個結，可能是我內力不夠，需要hold三天，無怨無悔無雜念的承受它，忽然來到一個時間點，覺得咦，身心好像明亮了，這團東西被自己“消化掉”，新的邏輯思維出現，就是說，以前的思想，根本不會走這一步棋，老是被吃掉，現在一步將了個軍。通了，非常深刻的明了自己，精微的提升了一個層次，不在原來的感知和思索範圍中了，也就是所謂的突破了，會很明顯的知道自己的思想，又成熟了一些。

如是體會。