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念佛念經及修行時克服昏沉的經驗分享

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发表于 2022-11-5 00:30:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
應生:
分享一個超越昏沉的經歷,大約是在去年,平常我的昏沉現象是相當嚴重,不管是念佛、念經、聽課、修各種功法或與人講話,通常只要一開始幾分鐘後就會嚴重頭昏腦脹,那種無明而混屯的狀態是相當嚴重,只要持續下去一定會睡著,睡醒後整個人不太舒服。

某一天,一樣的狀態又出現,但這次可能是機緣成熟,心裡起了念頭要解決這個問題,接著觀察這個昏沉,忽然有個念頭,這個昏沉也是虛妄的,接著不攀緣也不抗拒昏沉,就這樣與昏沉共存,接著一股力量就這樣跨越了昏沉,雖然還沒有完全斷除昏沉,但從此就不再有這麼驗重的昏沉狀態,不管是念佛、念經、聽課、修各種功法或與人講話,一開始也比較能保持一段時間的清明和專注力,後續即使昏沉也比較沒那麼嚴重。


育瑋老師
以接受取代抗拒,以共存取代捨離,當無明、業力得以被看見的時候,生命會找到自己的平衡






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