"只是想念佛而已" 念佛的心得和體驗過程_2022.01.04

李應生

2022.01.04 早上7點

以下分享是我個人念佛的心得和體驗過程。

每當自己內心很自然的生起想念佛的念頭或者形容為是欲望時，這是念佛的很好時機，就我個人而言，這時念佛的效果是比較好的。

通常一開始念佛時，不容易專注，而我個人的做法是保持一個信念，那就是「我只是想念佛而已」，沒有什麼其他想法，因此我也不去管應該怎麼念佛，怎麼控制聲音，怎麼專注，怎麼排除妄想...等等的我全都不管，我就只知道「我只是想念佛而已」，既然「只是單純地想念佛而已」，那麼，怎麼念，有差嗎? 就只是這樣單純的去念佛。

對我個人來說，這樣念佛較容易契入，不用去管怎麼念佛，"心"反而自然的就會越來越靜，越來越專注，漸漸地就會感受到如同林老師在佛法一點靈-十分鐘禪修所說的享受及沐浴在佛號當中，沉浸在當下的與佛同在，因為我沒有通靈能力所以無法確定，但這或許就是林老師所說的「接佛光」。

在這樣的享受中持續念佛，似乎也有感受到身上的氣及定力生起及變化，從「有聲念佛」很自然的進入到「無聲念佛」(心音流念佛)，這時很自然的不再靜靜的坐著/ 閉著眼睛念佛，而是在行動當中念佛，心裡很自然的在行動當中會無聲念佛。

就這樣再持續念佛，很自然的無聲念佛也沒了，心就只是這樣平靜祥和的，這時再回頭閉著眼睛「有聲念佛」，狀態已經不同，前面的一開始的「有聲念佛」是只專注及感受到念佛，而現在的「有聲念佛」是對外在的聲音也能聽到，但卻不影響到自己專注念佛。

這過程也讓我明白，修行不管是以什麼法門、何種功法，似乎都是同一個核心精神及軌跡和目標，只是切入的做法和角度不同，即使是過程的表現不同，但其結果所代表的內涵卻一樣的。

以上是我在今天早上的念佛過程及體驗，這過程也讓我明白了修行就是一個階段一個階段的前進，不能每次只是想著要達到某一個境界才算是完成目標，這樣反而會讓自己局限在某一個點上。修行應該是讓心充分而自由的去體驗，而自己只要在這過程中細心的去觀察及思惟，我想這或許就是林老師在佛法一點靈-十分鐘禪修所說的「開智慧」。

Mrs.Sardou

來說一下另一種念佛的心態：
基本上，我念佛也是想念就念的，不過我還有下一句~~不想念就沒念了，沒有定課，所以不算精進。
我很欣賞能做定課的人，老實念佛，滴水穿石之功。
自己沒有的能力，就去佩服人家嘛。
當我想念佛了，我會講究“扣齒”和“演音”，樂趣超級大。
扣齒就是上下排牙齒互扣三下，敲個門的意思，通知自己的五臟六腑、全身神識，我要念佛了哦，準備一下。
對自己的肉身，要有禮貌的。
然後演音，找一個舒服的音調，頭顱共振音嗎？胸腔共振音嗎？腹腔共振音嗎？
聲音一直唸一直唸，唸到起共振的話，會需要三個據點自然移動的，反正沒有在入定，當作鍛煉身體。
因為我身體不好，以音流滋養肉身，大概四十分鐘，聲音念不下去了，自然停下來，就靜坐。

我會怕突然跑個人出來說，這樣念佛靜坐是不標準的，不用打了，我先求饒~~您對。