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星光佛法論壇-星光同修會-佛教論壇

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參加道場靜坐團練的體驗

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发表于 2024-3-27 10:51:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
某位學員的經驗分享
最近在參加道場每週三的靜坐團練,變得比以前精進了,在家也開始每天練習,不管發生什麼事,我上坐的那一刻起全部停下來,全身心投入,今天在靜坐前先練氣然後開始專注佛號因為一開始有雜念,我便念出聲,但到了後面我舌頭自動頂在上顎,便聲音變得不清晰,最後無法發聲,我的身體覺得越來越重,好像瓶子裝滿了水,無法移動,到後面呼吸也沒了,一陣熱流感覺身體發熱,越來越熱,我開的是25度的冷氣,因為之前老師有講過沒有呼吸的狀態,所以我並沒有害怕,只是熱到我受不了,最後還是決定起坐,看來這陣子去道場練氣靜坐有了一點收獲






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