從多重人格解離到完整人格的觀行

Mrs.Sardou

林勝義老師說，修行佛法，並不是於自己的生命/命運以外，還有個甚麼東西要修，也不是自己以外再找個什麼出來，叫做佛法，這一席話所帶給我的啟發，餘波不停的擴散，時時刻刻，都提醒我回到曾經一瞥的本心。
我的心性習氣，驚人的天真和幼稚，一廂情願，鑽牛角尖鑽慣了，一碰到習性的障礙就產生尖銳刺痛的情緒，所幸這些情緒不再帶來恐怖，不足以像過去那樣動不動製造恐慌，讓我一天到晚panic attack個沒完沒了。
現在情緒的升起，非常完整，我都用整個身體去消化，全然感受神經線的種種痛，感受心臟的收縮，這是安住不動，仔細聆聽自己內在幼稚偏執的念頭，全都很幼小，有時連話都不會說（意思是業障形成/凍住封鎖的年齡很小，也意味著:我其實沒有什麼想法，只有生存焦慮）。當情緒的浪潮被身體全然吸收了，偏執的想法也被自己懷著愛聆聽了，自己聽自己的哭訴，然後所謂的“佛法和生命產生關係”的現象就出現，另一組成熟而包容的思想湧出，它們就是我平常所熏習的理論和道理，這些道理，溫柔而堅定的，撫慰和教導受傷的孩子，孩子一聽，心開意解，旋即歡喜。
5 h) Q* @& j3 W這是我對內心活動和內在對話的意象化觀察。
當我還不具備能力抽離的自我覺察，這些意象使我非常混亂而產生多重人格解離現象，當我能統整，它就不再是個問題了。
從本心寧靜出發，很簡單的形容，就只是這樣:
有一天我心情不好，思想閉塞，後來我思維法義，突破了自己。