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星光禪二心得 (112/3/18~3/19)

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星光傳法助理

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发表于 2023-4-4 18:23:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
星光禪二心得 (112/3/18~3/19)
一、星光禪二活動:
老師今年試辦了禪二的活動,由幹部先試行,未來有機會再開辦學員參加。

二、禪二感受:
(1)三月的清明時節,是氣候轉換的時節,也是我的過敏發作時節。
(2)參加禪二前幾週,有過敏發作現象,吃藥緩下來,不再流鼻水,禪二出發前準備了過敏藥備用,到高雄美濃一本書道院,狀況還好。
(3)第一天開始靜坐上心音流持咒時,發現鼻子及眼睛開始出現狀況,眼睛癢,同時開始流鼻水,像水龍頭一樣,鼻水流不停,吃了備用藥,狀況未緩和,還好戴著口罩,口罩下折了四張衛生紙,讓鼻水自流,不用一直擤鼻水,然後一直點眼藥水,止眼睛癢,當開始靜坐一段時間後,身體微微發熱,則鼻水會停下來,但下肋及膻中會痛起,當下課,則鼻水又開始流,眼睛開始癢,而身體的痛則消失,如此反覆著,循環著。
(4)禪二這兩天鼻子及眼睛都很嚴重,心想也有可能是心音流持咒的關係,因為在家通常會以心念持咒靜坐,因為發出聲音,氣經過鼻腔,一震動,鼻子會像吃哇沙米一樣,嗆的很難過,會一直打噴嚏引發鼻過敏。
(5)在這次課程中看到有師姐頭痛被攻擊,有些許感覺自己也有可能受到攻擊,通常身體有狀況時,越容易受到攻擊,特別是當感覺吃藥沒效時,自己做了收圓及召回,效果有限,也許是這次禪二必經的過程,有它的涵義存在。

三、課程中特殊感受:
課程:心音流持咒、心音流靜坐、吸吸法靜坐、一缽入心靜坐、持名念佛、動中念佛、觀行動中修觀、動禪等。
(一)、下肋及膻中痛
靜坐的幾堂課中,幾次我的右側下肋骨一個點痛,從前胸痛到後背,不時要直挺起背,慢慢調氣,一次從膻中的某一個點痛起,也是從前胸痛到後背,在家靜坐除右側下肋痛過幾次外,第一次膻中痛。
(二)、脈輪振動
(1)一缽入心靜坐,靜坐中育瑋老師敲著音缽,大家靜心坐著。
(2)過程中,缽音聽起來,有時聲音較大,有時轉小聲,有時遠有時近,有一次感覺缽音在身體右前方很靠近的地方響起,然後變小聲,在心很靜的狀態下,發現有時缽音的聲音會觸動身體不同地區的能量,發起侷部熱感,有時在心輪、有時在太陽輪,有時在下丹田,跑來跑去,感覺很奇怪,還出現一種現象,身體會有一種振動,平時靜坐時,我的身體不太會晃動,這次音缽下,發現有幾次在音缽的音頻尾音時,身體的中脈有能量,讓坐著時的身體前後快速晃振了好幾下,不是一般緩慢的身體搖動。
(3)缽音靜坐後,宜芳師姐及育瑋老師說明,音缽會與身體的七脈輪相應,而育瑋老師在過程中,有走下來到大家的身邊敲音缽,做音療,原來是這樣,所以我會有如此的感受。

四、學習破除身體障礙
(1)這次在禪二的靜坐中,如此好的磁場能量,因為身體的狀況,過敏及痛,所以並無入定,無境界發起,只是非常安靜,寂靜的坐著,但禪二的整個過程中意識都很清明,無昏沈,觀察到外境及身體的感受很清晰。
(2)這次禪二,對我個人而言,感覺不是深禪定的學習,而是四念處的學習,如實的觀照當下的身、受、心、法的覺受,感受外境的生滅變化、感受內在對外境相應的認知、感受身體四大不調的因緣因果、感受當下的覺知與心念、感受片刻內心靜念下的平靜、輕安、詳和。
(3)也體悟到老師所提點的,自己的障礙要如實面對,去克服,在家靜坐仍要學習突破心音流持咒的身體障礙。






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