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靜坐學習心得

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星光傳法助理

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發表於 2019-1-27 13:16:01 來自手機 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
108/1/26(六)靜坐學習心得7 s9 \1 @9 W3 A9 J8 L
今天晚上很奇妙的身體熱流流動⋯,是氣流走大周天嗎?但不是在完全靜坐狀態下⋯,晚間7點看電視時(習慣散盤,有時看電視,似看非看,只是想讓意念放空,不想妄想太多),突然感到丹田熱度升起,改單盤,續看電視隨意丹田熱度升起,一段時間,突然感受到熱度往上及往下移動,在腹部在臀部(也許説是太陽輪、海底輪嗎),感受到脈絡跳動,時而閉眼感受體內靜寞中的安詳,時而睜眼回到當下,不特意過度關注熱流到哪裡,一段時間後,熱流再度明顯再往上延伸至手臂及上半身,往下至膝及小腿,上半身左邊輕右邊沈重(也許與右邊腰及肩有條筋長期卡卡疼痛有關),感覺熱流慢慢的在移動,漸次移動一個區域時會先有一個較明顯熱流發起,清楚明白熱流走到某個區域,之後熱度會慢慢緩和下來,一個半小時後,感受到熱流走向腳心及太陽穴,熱熱麻麻的,熱流流動讓全身發熱直至額頭微微冒汗。2個小時下來,全身暖烘烘的,是一段非常舒適的、寧靜的丶詳和的感受~
% ]0 H$ i- u" V$ f: ^以上學習報告,謝謝老師~




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發表於 2019-2-2 20:05:45 | 顯示全部樓層
練氣修定,轉色身,五陰解脫,大致會經歷幾個階段:, z/ q; j; U3 f* R# z" K* R/ g0 ~
1. 下丹田拙火開始升起 (道教稱為「築基」階段)/ ^( a  g9 g4 y5 }! d7 T# W
2. 久之,氣機增強,煖相出現,手、腳或身體熱感明顯感受。
! h4 Y  m& u; s3. 繼而,氣機發動,常感全身燥熱,晚上不易睡著,真炁上衝,並有自行氣療身中隱疾現象,
! x' o2 F$ r2 q* }8 n    引發舊疾復發,或身中病痛轉劇,然此為真炁療傷的過程,為好現象。$ E, q/ a, T. q' S" D
4. 拙火到位,練大周天時機成熟。
, L. w% ^3 I! k5 X" Q3 |5. 大周天. M$ ]$ Z5 a7 ^. C. b3 G7 n. }4 ]
6. 再通奇經八脈2 n; S2 [% K* I4 y; V8 K
7. 進入「換體」的階段
9 v( L3 @7 t. S# G7 h  j...." w, {- J, q. B& S2 d
....5 R& A( B% r, Z+ o" E8 T  C# `* x
所以 sunny走在對的路上了,很好的開始。
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