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靜坐學習心得

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星光傳法助理

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發表於 2019-1-27 13:16:01 來自手機 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
108/1/26(六)靜坐學習心得
* u8 e7 Z( T) V4 L2 [今天晚上很奇妙的身體熱流流動⋯,是氣流走大周天嗎?但不是在完全靜坐狀態下⋯,晚間7點看電視時(習慣散盤,有時看電視,似看非看,只是想讓意念放空,不想妄想太多),突然感到丹田熱度升起,改單盤,續看電視隨意丹田熱度升起,一段時間,突然感受到熱度往上及往下移動,在腹部在臀部(也許説是太陽輪、海底輪嗎),感受到脈絡跳動,時而閉眼感受體內靜寞中的安詳,時而睜眼回到當下,不特意過度關注熱流到哪裡,一段時間後,熱流再度明顯再往上延伸至手臂及上半身,往下至膝及小腿,上半身左邊輕右邊沈重(也許與右邊腰及肩有條筋長期卡卡疼痛有關),感覺熱流慢慢的在移動,漸次移動一個區域時會先有一個較明顯熱流發起,清楚明白熱流走到某個區域,之後熱度會慢慢緩和下來,一個半小時後,感受到熱流走向腳心及太陽穴,熱熱麻麻的,熱流流動讓全身發熱直至額頭微微冒汗。2個小時下來,全身暖烘烘的,是一段非常舒適的、寧靜的丶詳和的感受~
+ {: i2 N: l) U: Q' @/ A以上學習報告,謝謝老師~




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最佳新人活跃会员热心会员推广达人宣传达人突出贡献优秀版主荣誉管理论坛元老

發表於 2019-2-2 20:05:45 | 顯示全部樓層
練氣修定,轉色身,五陰解脫,大致會經歷幾個階段:8 s. `1 }. Y# u, G# j5 }
1. 下丹田拙火開始升起 (道教稱為「築基」階段)7 M) X" l* |$ G, H, u1 }: W9 W. @
2. 久之,氣機增強,煖相出現,手、腳或身體熱感明顯感受。
" ?% ^& O; T) j" [% |3. 繼而,氣機發動,常感全身燥熱,晚上不易睡著,真炁上衝,並有自行氣療身中隱疾現象,
  E7 P: k! B; l3 `8 Z    引發舊疾復發,或身中病痛轉劇,然此為真炁療傷的過程,為好現象。
1 M5 C5 q& \5 T# |8 S4. 拙火到位,練大周天時機成熟。8 Q% R0 ]' C6 R/ C$ [( X7 [2 g
5. 大周天" b$ x, k1 I$ Z6 T! c0 _: m
6. 再通奇經八脈+ K. B- c  J) o
7. 進入「換體」的階段9 {  n0 r4 T" \' f, \
....' a/ U2 h5 c' T% `! T4 g+ t9 E! T* k
....
9 `# ~/ ]7 s6 L( u  t7 ^所以 sunny走在對的路上了,很好的開始。
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