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純肉身靜坐記錄

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星光傳法助理

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发表于 2018-10-21 16:49:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 Mrs.Sardou 于 2018-10-21 19:58 编辑
% G; T6 V/ o! Q) [/ Y* Z' i7 }
; W6 `% k' l! Z( K6 b好感謝所有分享靜坐體驗的同修,讓我這個遠方的人,對靜坐產生的種種覺受和現象,有一種“反正大家都這樣”的見慣不怪感,全然接納,可以好好坐著。, X4 c  l" h6 B8 J
我以前身體很柔軟,曾經是個瑜珈體位法老師,持咒懺悔的階段也有積極鍛煉身體,但不到一年,手啊腳啊,一夜之間都壞掉了,膝蓋關節發炎,痛不欲生,痛完這邊痛那邊,不要說雙盤單盤,腿根本不能彎,盆骨好像散開來,走路有O形腿的感覺。五十肩,右肩自己好了到左肩,身體衰殘老弱。大家說:“修行是快樂的”,我老是不明白,因為我真的沒有辦法快樂~~後來慢慢又自己好了,又可以盤腿而坐,現在又可以雙盤了,沒有所謂慢慢練回去的過程,可以的時候就可以,不可以的時候就不可以。我要到很最近,才感受到快樂。
  u, V6 ?8 v5 @. [: r& p因為靈異體質的緣故,我會介意靈動,靜坐的時候,打死我都不搖晃身體。8 q2 p8 [0 I0 ^
但是的確,會感覺到光柱。光柱降落,身體內部很難受,橫膈膜,小腹,胃部,盆骨,脊椎,會很明顯感覺自己全身都是歪的,骨頭是歪的,內部有一種微調感,太放鬆的話,這微調感會放射到整個人要動起來,我覺得還是看緊一點比較好,只專注感受微細的“內旋”,身體不要動,等我坐完了,起來了,再自己自然的搖擺扭動放鬆身體,做做體操,拼命打嗝就好了。
+ o2 K8 M( L. p: [1 S/ a% b! w這是純肉身的記錄。6 m: ?% |* w  e




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