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純肉身靜坐記錄

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星光傳法助理

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發表於 2018-10-21 16:49:56 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
本帖最后由 Mrs.Sardou 于 2018-10-21 19:58 编辑 ; M9 M+ Y# b, a7 P" N4 `% v
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好感謝所有分享靜坐體驗的同修,讓我這個遠方的人,對靜坐產生的種種覺受和現象,有一種“反正大家都這樣”的見慣不怪感,全然接納,可以好好坐著。+ G! `3 q, c) U* e! t
我以前身體很柔軟,曾經是個瑜珈體位法老師,持咒懺悔的階段也有積極鍛煉身體,但不到一年,手啊腳啊,一夜之間都壞掉了,膝蓋關節發炎,痛不欲生,痛完這邊痛那邊,不要說雙盤單盤,腿根本不能彎,盆骨好像散開來,走路有O形腿的感覺。五十肩,右肩自己好了到左肩,身體衰殘老弱。大家說:“修行是快樂的”,我老是不明白,因為我真的沒有辦法快樂~~後來慢慢又自己好了,又可以盤腿而坐,現在又可以雙盤了,沒有所謂慢慢練回去的過程,可以的時候就可以,不可以的時候就不可以。我要到很最近,才感受到快樂。
* V! r  B* Q, p  R& h* J8 I因為靈異體質的緣故,我會介意靈動,靜坐的時候,打死我都不搖晃身體。4 v7 I4 S& B: ^4 q1 T: F0 g
但是的確,會感覺到光柱。光柱降落,身體內部很難受,橫膈膜,小腹,胃部,盆骨,脊椎,會很明顯感覺自己全身都是歪的,骨頭是歪的,內部有一種微調感,太放鬆的話,這微調感會放射到整個人要動起來,我覺得還是看緊一點比較好,只專注感受微細的“內旋”,身體不要動,等我坐完了,起來了,再自己自然的搖擺扭動放鬆身體,做做體操,拼命打嗝就好了。
' A$ F7 K9 |6 o! M這是純肉身的記錄。
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