请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

星光佛法論壇-星光同修會-佛教論壇

 找回密码
 立即注册
搜索
查看: 763|回复: 0

觀心和想事情

[复制链接]
字体大小: 正常 放大
|關注本帖

34

主题

277

帖子

1093

积分

星光傳法助理

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
1093

最佳新人活跃会员热心会员

发表于 2019-3-12 14:50:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 Mrs.Sardou 于 2019-3-12 14:51 编辑 , Y2 ~6 n- n/ P

% }6 B* Z8 q1 D! G) g/ c2 ~老師學習兩年後,我觀心的力量終於真的起來了,心力一提,往內一“看”,念頭就止息。
# Z. x! K7 s# O/ y過程大概是這樣:
( @  L4 W9 B2 |: \% Z9 G比如我想起一個朋友,首先,出現她的形象,我對這形象是有意見的,我們之間有過不愉快,所以這形象一出現,我就有不愉快的感受。此時我心若清朗,能注意到不愉快感受的升起,不以分別心判斷這感受“不可接納”,電光石火間單純體會了,就不會再有什麼念頭想法出現。
8 z. q( |& C! R9 Y+ H" f感受還不是情緒,好像我打你一下,你有個感受,在你還沒反應過來以前,在想法判斷出現以前,你是沒有情緒的,你有點空白,想法一出,你才炸起來,或才感到委屈。委屈不是感受,委屈是一種情緒的名字。9 X1 [4 w! s' `8 a+ j
不管起什麼,都直接在感受的層面就處理了,心可以一直靜靜的。
( j7 H# B- K8 l& j: D+ Q沒那麼專注時,就會想事情。, I  K- N4 _+ I# D5 B0 Z
有自我觀察但很粗。
2 d. o7 C; ^8 z# D* U想事情,分兩種想。
( Q8 \$ {8 [: k4 ^9 v繼續用不愉快的形象為例子。9 U6 t! J* T8 Y3 R. c9 C8 K7 W
粗大的觀心沒那麼快止息念頭,它轉起來了,不愉快的感受慢慢加強,熟悉的思想迴圈開始轉。所謂思想迴圈就是“每次都想一樣的東西,得一樣的結論”,毫無新意、不能突破的局。
/ i1 g% V! v# v; L' c" l通常這種時候,是念頭管念頭,另一個念頭介入,認為繼續想下去也沒意思,每次都一樣,不悶嗎?
7 e' [8 U! Z! y' ^- F悶就停。! a. ]- {! ]" g
停,是因為我相信,唯有先停下來,才有可能突破。為什麼要突破? 因為突破了就海闊天空呀,心開意解,明白別人的苦衷,或明白自己的盲點和習氣問題,或明白無常,或明白“其實也沒什麼辦法”,都好,好過一直轉。
; r6 P6 M- [; o6 Z8 _8 Y煩惱的黏力不強所以可以這樣。
7 x" V* k1 b) D這是很幸福的。4 Z* S& R3 N& I3 y5 J
另一種想事情,是想大道理,讀佛書佛經,慢慢想,會有不同層度的思想流,自己出現,我就一直“哦~原來是這樣嗎,嘩,好厲害,嘩,真的耶,嘩~”。
! x& _  w9 z1 i+ _7 G' _: T3 W+ H這也是很幸福的。




上一篇:感恩業障現前
下一篇:我是這樣觀心消業障的
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手機版|星光佛法論壇-星光同修會-佛教論壇

GMT+8, 2021-6-13 16:13 , Processed in 0.472881 second(s), 33 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表