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靜坐的好康說不完

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星光傳法助理

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發表於 2018-10-31 23:28:19 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
老師“吩咐”我說時候到了,該好好學習靜坐的時候,條件給得很鬆:“每隔兩天一次或怎樣都好,自己安排時間去持續,但你一定要坐哦!!”
; n+ L  J% a$ o# x' J4 q我的感覺就是,老師話中藏好康,一定要坐哦!有點像跟你說,你現在前去某地某房子的右邊墻下挖洞,一定要去挖哦!
$ `3 y; p' P( O信者得救,趕快去挖。& R, Z% E% i6 f  h) b1 c0 y
於是我每天早上坐一次傍晚坐一次,每次半小時,時間到就下座,坐得很舒服也不留戀,反正是每天要做的事,有什麼好留戀的呢?7 ~  b  {1 a$ p% U. u, k2 q
下一次還會有下一次的舒服或不舒服。" G2 C3 X8 b. d
因為才坐了十來天,是新手,所以還不知道靜坐真正的好康是什麼,但我自己發現的其他好康,非常多。0 g* ~& x& Y1 U5 K9 F
第一,人變精神了。& e; I) s/ j! {3 H7 e) d/ G
第二,心情總是傻傻的相當愉快。# R* D9 D9 E, @; K* J+ ~
第三,思想超出自己所能預料的深沉。8 w. U  O$ ^) q% H% N1 M2 a
第四,勇氣增加,我本人真實的內心面貌,很脆弱膽小,一點都不是文字所顯現的那樣,現在開始出現一種揉合,我有了勇氣。& _1 m) s  F7 o8 V' G5 S

- {* v! L) R8 f靈異體質真的很累,沒事坐著都全身會痛會累,但是靜坐沒幾次以後,我發現自己也不是變得不敏感,但平時就好像穿上了無形的盔甲,就算感應到整個空間脹滿了憤怒的氣氛,手中的玻璃器皿直接砸落地上粉碎,恐懼也不會升起,心中有一股靜定的力量 hold 得住。身體也不會不舒服。
% e: i7 g1 _* |" n, e0 i0 j9 W我這輩子,從沒 hold 住過任何類似的“場面”,或重或輕,一定恐慌發作。5 h/ E; ]" o  |0 x3 f0 I
恐慌好像離我遠去了。" d0 Q8 K. ]- P4 l! ~* G
除了本性脆弱膽小,數十年來我也不太清楚快樂喜悅到底是一種怎樣的狀態,看喜劇就笑,撿到錢就高興這種事當然有,但我心情的基調是很黑暗的。
% {# W! q  @5 ]5 H5 S' i靜坐以後,我常感覺自己傻傻的,會想唱唱歌,會想捉弄兒子, 甚至跳跳舞,洗菜的時候抬頭看到窗外,前庭草地上一隻喜鵲的屁股露出寶藍色的羽毛,噢那個藍色在陽光下實在美,就微笑了。# F6 u" A) c2 ~4 ~. ~9 {
靜坐的時候,我都告訴自己,什麼都不要想,無念最好。我也知道這樣不會有智慧,要在淺定中思維法義,智慧才發起,但我真的不想惹麻煩,不想要靈感,我什麼都不想知道。- N$ G! ^& P; T5 ?" J) [
但思想,會自己起來。3 I: \; n$ {9 I* m
比如我坐下之前,剛好跟一個曾經鬧翻、後來淡淡聯絡回去,變得比陌生人還奇怪的朋友溝通過,我們認識彼此太久了,糾纏太深,之間很多問題,我根本看不懂也想不通,從關係破裂就煩惱到現在,心口始終堵著一種痛,我很在乎,很在乎,很在乎這個朋友。坐下去,這件事湧上心頭,忽然我有了洞見,就一剎那,直通到底,長長呼出一口氣。
. ]7 _4 z! ]4 d$ |5 V% f- {我明白了,我可以放下了,我們結束了。
6 F* K3 G( ~  q' ^自己會很感動,很感恩,很想感謝佛菩薩,很想感謝老師。
% J  N: |" }* t# |8 s$ N而勇氣,勇氣是自己和自己的秘密呢,靜靜的。! Q. W- P3 m' g( }. d& j. [: P+ B
; }0 P+ k% ?- T: Z& q
我現在用功的目標,是希望在老師決定連線帶領全球學生集體靜坐的時候,已經練到可以坐一個小時。我靜坐雙盤,腿不痛,但手冰腳冰,我也想要原子小金剛噴火的腳。
8 k* Z7 v% D4 {* Z0 y, H# E* X+ t
$ q7 f4 }% W% C, m! l' e  fhttps://www.youtube.com/watch?v=aHOL3WlgDMI
5 _; T" I* j" a




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發表於 2018-11-4 16:13:10 | 顯示全部樓層
Mrs.Sardou師姐在"靜坐"上,有很好的體會,; n/ n/ o+ _; |# G8 U9 x

! O4 U- _% L' F& }靜坐(靜心)是修行最重要的基礎,當心靜下來時,有時潛藏在心中的某些欲念就會跑出來,但只要沒有產生不好的行為,其實看著、看著也挺有趣的。
! {! A( ?7 m6 a+ S4 A; ?
& U# o8 b+ R/ h1 U; r. j8 o靜坐能使心定,心定就能生慧,以智慧想通了煩惱癥結就能解脫煩惱。
; {% n4 `- {* \- z" N, k
借假修真;假亦真。 能知能覺;能作用。 我就是我;水中影。 真妄和合;一實相。
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 樓主| 發表於 2018-11-4 21:50:49 | 顯示全部樓層
李應生師兄,我今天有超級厲害的體驗~~坐不住。 / t% L+ S" J( F- z( _
因為肚子餓了。
0 F/ A9 m+ h9 ?: t7 F; V& H7 m但是說好要坐半小時嘛,硬硬坐,很像以前參加禪七,等那一聲“叮”,等到花兒也謝了。9 @+ [( \! Z& S5 V  U
“叮”的時候,我開心到笑出來。! z( c; N. S! f# n2 u9 [1 g
哈哈。
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發表於 2018-11-5 10:16:48 | 顯示全部樓層
Mrs.Sardou師姐
! ?( y& b1 U6 O' x肚子餓還能坐得住,那也不容易,如果還能靜得下心,那就不簡單了。- u4 _9 Z  C# d+ |
1 g1 ?( I& i) V
還是先解決好肚子餓再靜坐,以免靜坐時心裏全部是食物的畫面。6 t3 E/ C& a; M: P
借假修真;假亦真。 能知能覺;能作用。 我就是我;水中影。 真妄和合;一實相。
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 樓主| 發表於 2018-11-5 14:37:02 | 顯示全部樓層
本帖最后由 Mrs.Sardou 于 2018-11-5 14:45 编辑 1 c* e: T& M/ U2 p; t6 c

) a# T  G4 [9 ?  C2 K( R: K, y" v沒有,才沒有,哈哈哈哈,沒有全部食物畫面,我只不過是很仔細的想好了等一下要煮麻油雞蛋米粉吃,就很無聊的坐著了。“無聊坐,等時間過”會有個問題~~腿會痛滴~$ @" X! s: a$ G* O4 V# A
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