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靜坐的好康說不完

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发表于 2018-10-31 23:28:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
老師“吩咐”我說時候到了,該好好學習靜坐的時候,條件給得很鬆:“每隔兩天一次或怎樣都好,自己安排時間去持續,但你一定要坐哦!!”( j& p" T7 y/ M% m; u0 s
我的感覺就是,老師話中藏好康,一定要坐哦!有點像跟你說,你現在前去某地某房子的右邊墻下挖洞,一定要去挖哦!
! D2 D: M) M5 Q& ]6 @9 T信者得救,趕快去挖。. ], I( |: r4 \
於是我每天早上坐一次傍晚坐一次,每次半小時,時間到就下座,坐得很舒服也不留戀,反正是每天要做的事,有什麼好留戀的呢?, i0 M! r% s5 g  M. V. l. c
下一次還會有下一次的舒服或不舒服。' S8 X7 Y& v3 A
因為才坐了十來天,是新手,所以還不知道靜坐真正的好康是什麼,但我自己發現的其他好康,非常多。2 p3 V% n" z3 m: L! w
第一,人變精神了。
0 v% T2 c$ ^5 a) q! E" M第二,心情總是傻傻的相當愉快。
6 c: S8 F6 `! T. W, ?* H第三,思想超出自己所能預料的深沉。! e* V5 r4 c% U) X* C" ]1 }
第四,勇氣增加,我本人真實的內心面貌,很脆弱膽小,一點都不是文字所顯現的那樣,現在開始出現一種揉合,我有了勇氣。; p- {6 J+ N, C, M# q# {
/ O( V2 N& u: ]0 s& S
靈異體質真的很累,沒事坐著都全身會痛會累,但是靜坐沒幾次以後,我發現自己也不是變得不敏感,但平時就好像穿上了無形的盔甲,就算感應到整個空間脹滿了憤怒的氣氛,手中的玻璃器皿直接砸落地上粉碎,恐懼也不會升起,心中有一股靜定的力量 hold 得住。身體也不會不舒服。
0 @7 g+ S( }. }0 `$ C我這輩子,從沒 hold 住過任何類似的“場面”,或重或輕,一定恐慌發作。0 [. N" }9 A4 O; C* V
恐慌好像離我遠去了。2 F( N& L& Z& }, x- i: P5 `- G+ z' r
除了本性脆弱膽小,數十年來我也不太清楚快樂喜悅到底是一種怎樣的狀態,看喜劇就笑,撿到錢就高興這種事當然有,但我心情的基調是很黑暗的。. T7 s& N! K/ G: e. g
靜坐以後,我常感覺自己傻傻的,會想唱唱歌,會想捉弄兒子, 甚至跳跳舞,洗菜的時候抬頭看到窗外,前庭草地上一隻喜鵲的屁股露出寶藍色的羽毛,噢那個藍色在陽光下實在美,就微笑了。- t' g3 T, \  E$ N/ l" h* q
靜坐的時候,我都告訴自己,什麼都不要想,無念最好。我也知道這樣不會有智慧,要在淺定中思維法義,智慧才發起,但我真的不想惹麻煩,不想要靈感,我什麼都不想知道。' e0 ]. @! l% E/ w" b* _& p$ N) l1 F
但思想,會自己起來。
  r# j$ M' z0 s5 S# f: P比如我坐下之前,剛好跟一個曾經鬧翻、後來淡淡聯絡回去,變得比陌生人還奇怪的朋友溝通過,我們認識彼此太久了,糾纏太深,之間很多問題,我根本看不懂也想不通,從關係破裂就煩惱到現在,心口始終堵著一種痛,我很在乎,很在乎,很在乎這個朋友。坐下去,這件事湧上心頭,忽然我有了洞見,就一剎那,直通到底,長長呼出一口氣。- T$ j& f3 s) v  Z
我明白了,我可以放下了,我們結束了。- ]8 y% {7 d. [4 t6 [# c
自己會很感動,很感恩,很想感謝佛菩薩,很想感謝老師。
3 S; l# }1 t$ U% \0 K# y/ |而勇氣,勇氣是自己和自己的秘密呢,靜靜的。
. Y$ \2 F% W7 t, d. u& i! Y+ w" r
我現在用功的目標,是希望在老師決定連線帶領全球學生集體靜坐的時候,已經練到可以坐一個小時。我靜坐雙盤,腿不痛,但手冰腳冰,我也想要原子小金剛噴火的腳。" @& o7 k$ G: @2 C3 M% o; |$ M
+ k8 L6 _1 C4 T. x; S
https://www.youtube.com/watch?v=aHOL3WlgDMI
9 {5 D4 n% L6 R$ _: n' Y' n




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发表于 2018-11-4 16:13:10 | 显示全部楼层
Mrs.Sardou師姐在"靜坐"上,有很好的體會,
; R" x4 ~' J- i) ?8 ~& b
5 B3 E2 l% e8 _( N" x; u  I/ N靜坐(靜心)是修行最重要的基礎,當心靜下來時,有時潛藏在心中的某些欲念就會跑出來,但只要沒有產生不好的行為,其實看著、看著也挺有趣的。8 F4 |) s! o6 L( I6 W2 w

/ X' f, X; _: [1 V0 D. W) e靜坐能使心定,心定就能生慧,以智慧想通了煩惱癥結就能解脫煩惱。
* e6 Z) p' |1 ^6 W
借假修真;假亦真。 能知能覺;能作用。 我就是我;水中影。 真妄和合;一實相。
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 楼主| 发表于 2018-11-4 21:50:49 | 显示全部楼层
李應生師兄,我今天有超級厲害的體驗~~坐不住。
* F/ C$ H0 b% ?# c( C1 [因為肚子餓了。. f% w& @, U4 q/ c. y- h
但是說好要坐半小時嘛,硬硬坐,很像以前參加禪七,等那一聲“叮”,等到花兒也謝了。
. R4 q/ t7 ~/ \2 p“叮”的時候,我開心到笑出來。
; n- w" k& K4 e0 r& E1 r, j5 ^哈哈。
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发表于 2018-11-5 10:16:48 | 显示全部楼层
Mrs.Sardou師姐' l. |+ \& R( @$ A
肚子餓還能坐得住,那也不容易,如果還能靜得下心,那就不簡單了。: v/ x0 {& o" t  d' T% ~

3 `/ c/ j" }9 R3 }  O還是先解決好肚子餓再靜坐,以免靜坐時心裏全部是食物的畫面。
! K! d# |( \8 t' z: Z, C' P
借假修真;假亦真。 能知能覺;能作用。 我就是我;水中影。 真妄和合;一實相。
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 楼主| 发表于 2018-11-5 14:37:02 | 显示全部楼层
本帖最后由 Mrs.Sardou 于 2018-11-5 14:45 编辑 4 V2 [4 h" X4 z1 f. H4 m( ~

% a4 ]3 y! }% i4 @% f5 L! `4 c- Y沒有,才沒有,哈哈哈哈,沒有全部食物畫面,我只不過是很仔細的想好了等一下要煮麻油雞蛋米粉吃,就很無聊的坐著了。“無聊坐,等時間過”會有個問題~~腿會痛滴~% I4 Z" E  e! w
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