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靜坐的好康說不完

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发表于 2018-10-31 23:28:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
老師“吩咐”我說時候到了,該好好學習靜坐的時候,條件給得很鬆:“每隔兩天一次或怎樣都好,自己安排時間去持續,但你一定要坐哦!!”0 `! `# k' i. t" K0 T8 s' H
我的感覺就是,老師話中藏好康,一定要坐哦!有點像跟你說,你現在前去某地某房子的右邊墻下挖洞,一定要去挖哦!
/ U# x- R2 j; e# g+ y& N信者得救,趕快去挖。1 L" q3 p& H& x5 p
於是我每天早上坐一次傍晚坐一次,每次半小時,時間到就下座,坐得很舒服也不留戀,反正是每天要做的事,有什麼好留戀的呢?
/ {; z7 x$ Q8 ?8 I. ^1 e6 ?下一次還會有下一次的舒服或不舒服。
3 J8 X) A+ @% a$ a% a" B5 q. {( c因為才坐了十來天,是新手,所以還不知道靜坐真正的好康是什麼,但我自己發現的其他好康,非常多。
% {0 G0 i5 P3 P; I8 c3 H) F: n第一,人變精神了。
1 _7 C- V# |& h- V: U) C$ J第二,心情總是傻傻的相當愉快。
. `  V" t  Z# H& ~第三,思想超出自己所能預料的深沉。
- g2 i7 O+ n  O+ [: r5 a第四,勇氣增加,我本人真實的內心面貌,很脆弱膽小,一點都不是文字所顯現的那樣,現在開始出現一種揉合,我有了勇氣。. f7 [0 l# J9 b+ l

. \; p  H0 Z6 F! G9 I" ?: ^& s* S3 Y靈異體質真的很累,沒事坐著都全身會痛會累,但是靜坐沒幾次以後,我發現自己也不是變得不敏感,但平時就好像穿上了無形的盔甲,就算感應到整個空間脹滿了憤怒的氣氛,手中的玻璃器皿直接砸落地上粉碎,恐懼也不會升起,心中有一股靜定的力量 hold 得住。身體也不會不舒服。" @1 L* d- _+ `  u# @, c
我這輩子,從沒 hold 住過任何類似的“場面”,或重或輕,一定恐慌發作。% i1 q+ S7 y$ d% F, N
恐慌好像離我遠去了。9 o; R3 _5 K6 L5 K7 z
除了本性脆弱膽小,數十年來我也不太清楚快樂喜悅到底是一種怎樣的狀態,看喜劇就笑,撿到錢就高興這種事當然有,但我心情的基調是很黑暗的。
8 F9 G% f1 l  o, a" |  y4 _9 u靜坐以後,我常感覺自己傻傻的,會想唱唱歌,會想捉弄兒子, 甚至跳跳舞,洗菜的時候抬頭看到窗外,前庭草地上一隻喜鵲的屁股露出寶藍色的羽毛,噢那個藍色在陽光下實在美,就微笑了。" `6 s9 A$ r( l1 C! J5 U1 C8 ?! o6 y
靜坐的時候,我都告訴自己,什麼都不要想,無念最好。我也知道這樣不會有智慧,要在淺定中思維法義,智慧才發起,但我真的不想惹麻煩,不想要靈感,我什麼都不想知道。1 t" q- l8 l8 ~. q9 o4 y
但思想,會自己起來。. p" w6 [4 U7 Y0 G9 s
比如我坐下之前,剛好跟一個曾經鬧翻、後來淡淡聯絡回去,變得比陌生人還奇怪的朋友溝通過,我們認識彼此太久了,糾纏太深,之間很多問題,我根本看不懂也想不通,從關係破裂就煩惱到現在,心口始終堵著一種痛,我很在乎,很在乎,很在乎這個朋友。坐下去,這件事湧上心頭,忽然我有了洞見,就一剎那,直通到底,長長呼出一口氣。( \. `, F$ y# l/ }. a; \' N2 y
我明白了,我可以放下了,我們結束了。  @& |# Z6 {3 X# W7 M/ _
自己會很感動,很感恩,很想感謝佛菩薩,很想感謝老師。
: n  x# x5 W( `% R( V而勇氣,勇氣是自己和自己的秘密呢,靜靜的。
& H! H6 o' k9 C$ X: k) h7 k  Z( Q  W$ E; M' n0 c5 a, \' C- _, z- V1 f- y
我現在用功的目標,是希望在老師決定連線帶領全球學生集體靜坐的時候,已經練到可以坐一個小時。我靜坐雙盤,腿不痛,但手冰腳冰,我也想要原子小金剛噴火的腳。
& f. X/ v8 t& C6 ?5 W" z& c7 u0 P3 Z2 a7 E) u& j4 W
https://www.youtube.com/watch?v=aHOL3WlgDMI
: I$ L: {& G) w; }  i




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发表于 2018-11-4 16:13:10 | 显示全部楼层
Mrs.Sardou師姐在"靜坐"上,有很好的體會,$ o1 r" [3 T' a7 @( p* _8 f' H% L# t
: }2 B! ]! p. }5 F( n. i/ u3 |+ o
靜坐(靜心)是修行最重要的基礎,當心靜下來時,有時潛藏在心中的某些欲念就會跑出來,但只要沒有產生不好的行為,其實看著、看著也挺有趣的。! J! x& `  _2 ]4 p

. |3 H- J, w/ `4 `: i靜坐能使心定,心定就能生慧,以智慧想通了煩惱癥結就能解脫煩惱。
8 r3 f/ A% H0 P( @
借假修真;假亦真。 能知能覺;能作用。 我就是我;水中影。 真妄和合;一實相。
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 楼主| 发表于 2018-11-4 21:50:49 | 显示全部楼层
李應生師兄,我今天有超級厲害的體驗~~坐不住。 7 [4 ?: h/ G0 e  E9 W
因為肚子餓了。
, s8 k% ~; s, s- A但是說好要坐半小時嘛,硬硬坐,很像以前參加禪七,等那一聲“叮”,等到花兒也謝了。( O. \$ h0 i, E
“叮”的時候,我開心到笑出來。
( u7 Z# J2 q  Y$ d. i哈哈。
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发表于 2018-11-5 10:16:48 | 显示全部楼层
Mrs.Sardou師姐
9 B) U) A9 F' W肚子餓還能坐得住,那也不容易,如果還能靜得下心,那就不簡單了。7 E( M6 ?; l/ W* P* |
7 X3 u( n; p2 @9 A; `* U
還是先解決好肚子餓再靜坐,以免靜坐時心裏全部是食物的畫面。
: C$ Q  T6 k, F4 L% _8 m
借假修真;假亦真。 能知能覺;能作用。 我就是我;水中影。 真妄和合;一實相。
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 楼主| 发表于 2018-11-5 14:37:02 | 显示全部楼层
本帖最后由 Mrs.Sardou 于 2018-11-5 14:45 编辑
- N6 l- F! q- |0 R. W+ K  I; k# I" B* ]  B, V
沒有,才沒有,哈哈哈哈,沒有全部食物畫面,我只不過是很仔細的想好了等一下要煮麻油雞蛋米粉吃,就很無聊的坐著了。“無聊坐,等時間過”會有個問題~~腿會痛滴~
# v* s) ~' [* L7 g! N
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