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靜坐的好康說不完

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星光傳法助理

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發表於 2018-10-31 23:28:19 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
老師“吩咐”我說時候到了,該好好學習靜坐的時候,條件給得很鬆:“每隔兩天一次或怎樣都好,自己安排時間去持續,但你一定要坐哦!!”% `# H# R* v6 z$ u, N$ x& b* n
我的感覺就是,老師話中藏好康,一定要坐哦!有點像跟你說,你現在前去某地某房子的右邊墻下挖洞,一定要去挖哦!
: j7 P8 B. f) Y9 C$ {信者得救,趕快去挖。. Z4 a7 Z7 h. L; s% V, J, G
於是我每天早上坐一次傍晚坐一次,每次半小時,時間到就下座,坐得很舒服也不留戀,反正是每天要做的事,有什麼好留戀的呢?
0 F% J8 j+ p+ l8 _4 o下一次還會有下一次的舒服或不舒服。
0 J' X) ]; Y  q& F因為才坐了十來天,是新手,所以還不知道靜坐真正的好康是什麼,但我自己發現的其他好康,非常多。
  e; w9 J5 b0 D2 c第一,人變精神了。% u9 r4 ^3 U6 y/ }2 Y3 e/ j6 t
第二,心情總是傻傻的相當愉快。
: p+ I+ C, t8 t5 E第三,思想超出自己所能預料的深沉。( `' ]( Z. }) M4 z0 d! z0 F
第四,勇氣增加,我本人真實的內心面貌,很脆弱膽小,一點都不是文字所顯現的那樣,現在開始出現一種揉合,我有了勇氣。3 O0 \- e% H  \9 ^2 G

2 E! e2 @0 {7 S' d; ]# ?靈異體質真的很累,沒事坐著都全身會痛會累,但是靜坐沒幾次以後,我發現自己也不是變得不敏感,但平時就好像穿上了無形的盔甲,就算感應到整個空間脹滿了憤怒的氣氛,手中的玻璃器皿直接砸落地上粉碎,恐懼也不會升起,心中有一股靜定的力量 hold 得住。身體也不會不舒服。
- G& R9 ~5 R7 P: `" x我這輩子,從沒 hold 住過任何類似的“場面”,或重或輕,一定恐慌發作。
4 L: M8 L$ O2 {4 Y; N* D恐慌好像離我遠去了。
$ @8 G% e, X5 G; V/ K4 d1 [除了本性脆弱膽小,數十年來我也不太清楚快樂喜悅到底是一種怎樣的狀態,看喜劇就笑,撿到錢就高興這種事當然有,但我心情的基調是很黑暗的。9 n5 {# m5 ?- F
靜坐以後,我常感覺自己傻傻的,會想唱唱歌,會想捉弄兒子, 甚至跳跳舞,洗菜的時候抬頭看到窗外,前庭草地上一隻喜鵲的屁股露出寶藍色的羽毛,噢那個藍色在陽光下實在美,就微笑了。0 I$ F6 {& _0 [. T
靜坐的時候,我都告訴自己,什麼都不要想,無念最好。我也知道這樣不會有智慧,要在淺定中思維法義,智慧才發起,但我真的不想惹麻煩,不想要靈感,我什麼都不想知道。* q' C( e! P9 \* x
但思想,會自己起來。
" V9 y: U- e" b6 Y比如我坐下之前,剛好跟一個曾經鬧翻、後來淡淡聯絡回去,變得比陌生人還奇怪的朋友溝通過,我們認識彼此太久了,糾纏太深,之間很多問題,我根本看不懂也想不通,從關係破裂就煩惱到現在,心口始終堵著一種痛,我很在乎,很在乎,很在乎這個朋友。坐下去,這件事湧上心頭,忽然我有了洞見,就一剎那,直通到底,長長呼出一口氣。
3 g& P! t5 h& j' y! e% h. B# i/ e我明白了,我可以放下了,我們結束了。: X" x: e* O9 D# v  ~7 _3 }" A: \
自己會很感動,很感恩,很想感謝佛菩薩,很想感謝老師。1 a2 _9 f# I. a1 d, i
而勇氣,勇氣是自己和自己的秘密呢,靜靜的。
2 g5 E9 y& N0 ]9 V- G8 S: v4 [# U; }) W' Y4 N4 J# h# Y& o* I
我現在用功的目標,是希望在老師決定連線帶領全球學生集體靜坐的時候,已經練到可以坐一個小時。我靜坐雙盤,腿不痛,但手冰腳冰,我也想要原子小金剛噴火的腳。
% _* r9 x) {* U4 }2 |5 v3 e' c$ ~8 s4 y( J5 ?) T
https://www.youtube.com/watch?v=aHOL3WlgDMI0 x& j6 r5 F2 @$ S% C" ^* w% R




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發表於 2018-11-4 16:13:10 | 顯示全部樓層
Mrs.Sardou師姐在"靜坐"上,有很好的體會,
' |& f. U, W& W) S9 s9 n
( ~' C) S, S( ~9 l% }- n: R7 d靜坐(靜心)是修行最重要的基礎,當心靜下來時,有時潛藏在心中的某些欲念就會跑出來,但只要沒有產生不好的行為,其實看著、看著也挺有趣的。
# O1 u( V% d* O) {7 ^/ N
8 M- y) G) }7 ]# p% l靜坐能使心定,心定就能生慧,以智慧想通了煩惱癥結就能解脫煩惱。
! r* l; _# @5 s* `  D
借假修真;假亦真。 能知能覺;能作用。 我就是我;水中影。 真妄和合;一實相。
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 樓主| 發表於 2018-11-4 21:50:49 | 顯示全部樓層
李應生師兄,我今天有超級厲害的體驗~~坐不住。
" U% J$ v; |! B0 c因為肚子餓了。
6 K4 I3 Y5 h' p, Y7 I但是說好要坐半小時嘛,硬硬坐,很像以前參加禪七,等那一聲“叮”,等到花兒也謝了。. ~$ p) F& ^% b/ s6 Y( ~
“叮”的時候,我開心到笑出來。7 `8 w/ |) e/ V, d
哈哈。
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發表於 2018-11-5 10:16:48 | 顯示全部樓層
Mrs.Sardou師姐* B/ v, `- i" u% p$ E% W" \
肚子餓還能坐得住,那也不容易,如果還能靜得下心,那就不簡單了。
5 t7 f  K) I/ z$ u4 d) y3 i( g  Z: Y( w2 k2 P9 `# S
還是先解決好肚子餓再靜坐,以免靜坐時心裏全部是食物的畫面。
2 U5 N8 v* X, Z' `! \
借假修真;假亦真。 能知能覺;能作用。 我就是我;水中影。 真妄和合;一實相。
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 樓主| 發表於 2018-11-5 14:37:02 | 顯示全部樓層
本帖最后由 Mrs.Sardou 于 2018-11-5 14:45 编辑
; y5 I) L  y( j" E& w, {+ T9 Q( A% ^2 a$ r( g8 G3 x
沒有,才沒有,哈哈哈哈,沒有全部食物畫面,我只不過是很仔細的想好了等一下要煮麻油雞蛋米粉吃,就很無聊的坐著了。“無聊坐,等時間過”會有個問題~~腿會痛滴~
& u9 \- }, K( T: L7 m
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