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靜坐的好康說不完

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星光傳法助理

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發表於 2018-10-31 23:28:19 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
老師“吩咐”我說時候到了,該好好學習靜坐的時候,條件給得很鬆:“每隔兩天一次或怎樣都好,自己安排時間去持續,但你一定要坐哦!!”
) x! ^- R' S* Z. K; K  ~我的感覺就是,老師話中藏好康,一定要坐哦!有點像跟你說,你現在前去某地某房子的右邊墻下挖洞,一定要去挖哦!
+ G4 x( O( [( B( J4 k( Y信者得救,趕快去挖。& M4 F- r' a) u% b. F8 w5 \! D3 v
於是我每天早上坐一次傍晚坐一次,每次半小時,時間到就下座,坐得很舒服也不留戀,反正是每天要做的事,有什麼好留戀的呢?
2 ^6 K3 u7 O  _/ _/ j; X. B% {7 ~下一次還會有下一次的舒服或不舒服。
) F1 m8 {+ p! V因為才坐了十來天,是新手,所以還不知道靜坐真正的好康是什麼,但我自己發現的其他好康,非常多。; u# b9 N* [5 W; _" _4 ?. F
第一,人變精神了。
# ?& Q: {3 b3 h第二,心情總是傻傻的相當愉快。
% |; k* n" s  R1 b" O5 D第三,思想超出自己所能預料的深沉。
, q8 i' R8 Y6 X" e5 y( v! U' `9 M第四,勇氣增加,我本人真實的內心面貌,很脆弱膽小,一點都不是文字所顯現的那樣,現在開始出現一種揉合,我有了勇氣。
2 H# i$ ]4 Z5 }; f" Y& v. ?; G/ l5 @' \
靈異體質真的很累,沒事坐著都全身會痛會累,但是靜坐沒幾次以後,我發現自己也不是變得不敏感,但平時就好像穿上了無形的盔甲,就算感應到整個空間脹滿了憤怒的氣氛,手中的玻璃器皿直接砸落地上粉碎,恐懼也不會升起,心中有一股靜定的力量 hold 得住。身體也不會不舒服。8 A* f9 E9 s- U! \% @
我這輩子,從沒 hold 住過任何類似的“場面”,或重或輕,一定恐慌發作。
# [: M7 r% ^8 H+ V  q0 Z& E  [3 s恐慌好像離我遠去了。
+ ?) R/ q$ U; O3 b1 m' H除了本性脆弱膽小,數十年來我也不太清楚快樂喜悅到底是一種怎樣的狀態,看喜劇就笑,撿到錢就高興這種事當然有,但我心情的基調是很黑暗的。
! U4 G+ S2 h) z% a# U靜坐以後,我常感覺自己傻傻的,會想唱唱歌,會想捉弄兒子, 甚至跳跳舞,洗菜的時候抬頭看到窗外,前庭草地上一隻喜鵲的屁股露出寶藍色的羽毛,噢那個藍色在陽光下實在美,就微笑了。# A8 m( j- a. P
靜坐的時候,我都告訴自己,什麼都不要想,無念最好。我也知道這樣不會有智慧,要在淺定中思維法義,智慧才發起,但我真的不想惹麻煩,不想要靈感,我什麼都不想知道。
) w3 q1 `; h" \; c: w* V# b但思想,會自己起來。6 B; n9 k, H0 E' z1 O$ S
比如我坐下之前,剛好跟一個曾經鬧翻、後來淡淡聯絡回去,變得比陌生人還奇怪的朋友溝通過,我們認識彼此太久了,糾纏太深,之間很多問題,我根本看不懂也想不通,從關係破裂就煩惱到現在,心口始終堵著一種痛,我很在乎,很在乎,很在乎這個朋友。坐下去,這件事湧上心頭,忽然我有了洞見,就一剎那,直通到底,長長呼出一口氣。% i( L* e  C2 F+ l7 p' O- l
我明白了,我可以放下了,我們結束了。  b& A5 K* k; h' `# f
自己會很感動,很感恩,很想感謝佛菩薩,很想感謝老師。
( U5 P! E: M& b! Y+ ?而勇氣,勇氣是自己和自己的秘密呢,靜靜的。
# C6 l' a. u8 y" m- l% e9 g! D, E  C$ @: J0 P' P- I
我現在用功的目標,是希望在老師決定連線帶領全球學生集體靜坐的時候,已經練到可以坐一個小時。我靜坐雙盤,腿不痛,但手冰腳冰,我也想要原子小金剛噴火的腳。
: u1 B7 D: O+ W. m$ |. ?' x
# S/ y% T# g  x) p5 C  shttps://www.youtube.com/watch?v=aHOL3WlgDMI1 s% L. d" T& J7 |2 q0 Y6 B




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發表於 2018-11-4 16:13:10 | 顯示全部樓層
Mrs.Sardou師姐在"靜坐"上,有很好的體會,* K$ C7 P1 X. ^) \) [- f

4 [" ^" q# g9 z0 Y靜坐(靜心)是修行最重要的基礎,當心靜下來時,有時潛藏在心中的某些欲念就會跑出來,但只要沒有產生不好的行為,其實看著、看著也挺有趣的。5 o$ k) z3 w) R: f* {
! K# h% ]0 U9 B+ y/ v: Z
靜坐能使心定,心定就能生慧,以智慧想通了煩惱癥結就能解脫煩惱。
6 c) q9 g" |( F; g* J; V, M
借假修真;假亦真。 能知能覺;能作用。 我就是我;水中影。 真妄和合;一實相。
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 樓主| 發表於 2018-11-4 21:50:49 | 顯示全部樓層
李應生師兄,我今天有超級厲害的體驗~~坐不住。
+ R; e4 L5 _8 p2 l因為肚子餓了。+ G, T' y+ Q+ H* ?6 b
但是說好要坐半小時嘛,硬硬坐,很像以前參加禪七,等那一聲“叮”,等到花兒也謝了。
; y+ U- N" H" X6 p! B8 k3 w* ~2 r* d“叮”的時候,我開心到笑出來。
" p  A5 L+ L# h2 j' ~% X1 E4 _& v哈哈。
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發表於 2018-11-5 10:16:48 | 顯示全部樓層
Mrs.Sardou師姐
! ]( H$ X6 u1 h: C/ R* Y- N肚子餓還能坐得住,那也不容易,如果還能靜得下心,那就不簡單了。
: W" o3 @1 A) ~- p! R4 S( p7 ~2 u" y
還是先解決好肚子餓再靜坐,以免靜坐時心裏全部是食物的畫面。# Y& L/ ?: E# d' {* A: m
借假修真;假亦真。 能知能覺;能作用。 我就是我;水中影。 真妄和合;一實相。
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 樓主| 發表於 2018-11-5 14:37:02 | 顯示全部樓層
本帖最后由 Mrs.Sardou 于 2018-11-5 14:45 编辑 & R/ T5 s. `' q( c4 m- [& W
: e/ {& D$ D( ?' T8 u
沒有,才沒有,哈哈哈哈,沒有全部食物畫面,我只不過是很仔細的想好了等一下要煮麻油雞蛋米粉吃,就很無聊的坐著了。“無聊坐,等時間過”會有個問題~~腿會痛滴~
( j2 E& T1 [! N# Q5 s
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