靜坐的苦受、樂受和消業障

Mrs.Sardou

偶爾我鋪瑜珈墊靜坐，多數時候，我在書桌前的椅子上盤腿，主要為了方便操控電腦，一段三十分鐘五十九秒的禪坐計時視頻，那多出來的五十九秒，用來吸兩口氣、調整身體、安靜一下，讓我覺得很圓滿，叮一聲，就閉上眼睛。
再叮一聲，就張開眼睛，搓搓手掌，摸摸頭臉，慢慢起來。
一分鐘都不多坐，也一分鐘都不少坐。
大概坐了兩三個月，我才終於不再坐到噁心、頭暈頭痛、嘔吐，漸漸能夠體會老師說過的輕安和無法形容的喜悅。
第一次體驗的時候，我適應不到，不理解自己為什麼會這樣，感覺不是很正常，因為我這一輩子的所謂正常，全是苦受，我不明白樂受。
坐完以後的樂受，覺得自己好像嗑了藥，神智清明的一種迷幻感，整個人像一朵雲，隨時可以飄走似的。我不習慣到跑去躺著，跟以前坐完，辛苦到跑去躺著，差不多。
從一開始，我不管持咒或靜坐，結局都很狼狽，會突然來個五十肩，右手抬不起來了，等右手好了，突然左手又抬不起來了，頭髮都綁不到，得用一隻手幫助另一隻手，忍痛舉到可以綁頭髮的角度，扣內衣也一樣，反手痛不欲生。膝蓋也是，一邊好了一邊就痛了，不然就兩邊一起腫。
睡得不好。
胃口也不怎樣。
經常恐慌。
思緒躁動，反復無常。
也許你會問，持咒和靜坐，搞成這個樣子，越搞越壞，為什麼我還要繼續？
答案是，深心之中，我知道自己正在變好。
福報大的人很難體會，業障不那麼重的人也不太容易明白，有些人的生命，可以黑暗沉重到什麼地步，可以如何求生不得求死不能，以至於，抓到一條救命的繩索就拼，過程中經歷的所有辛苦，都閃耀著微光。
我很奇怪的感覺自己受到嚴密的保護，感覺所有恐慌和痛苦的降臨，都是謹慎而善意的，老師一再肯定：“你沒有卡陰，沒有外靈，一切都是你自己的因果業障。”
真有這麼重的。
那就好辦了。卡陰、卡魔和外靈，我沒有能力解決，自己的業障，我卻可以懺悔，把真心嘔出來，祈求寬恕，在佛菩薩做主的情況下，也真的不停不停得到寬恕。一種和解，帶來一種力量，所謂負面情緒裏孕育著無與倫比的光明力量，帶來智慧的成長，人格有成熟的機會，不到兩年，我從一個情緒化焦躁的人，慢慢的，穩重了，很能處理人際關係，也容易快樂。

以前常聽說，人們靜坐，會嗅到檀香味，那是菩薩來了，而我的記錄，最香只能嗅到西洋菜湯，那是記憶中童年的氣味。
就在仿佛嗑了藥飄飄然的那一天，我終於聞到很香很香很香的檀香味，半日不散。
從那一天開始，我靜坐的位置，只要靠近，就是這個香氣。

禮敬吾師。

幸運草

看過大師們的修行風範，令人景仰；
看見以上這篇修行的紀錄，令人感動！

Ian

很棒的分享，隨喜讚嘆…

Celine

Ian 发表于 2019-2-4 10:55
很棒的分享，隨喜讚嘆…

謝謝分享，讚嘆佩服