10月, 2020靜坐日誌

心懺

27th of October, 2020

今天在靜坐的時候, 一開始頭的某一個點很痛, 但很快的, 整顆頭充滿了氣。接著藉由去做更深但不作意的(但不執著要達到什麼樣境界的)放鬆和放空, 突然感受到深層肌肉的放鬆和經絡的伸展, 是一種長久以來因姿勢或壓力所造成的緊繃, 今天終於得到了釋放。在放鬆的過程, 可以感受到那些深層緊繃的肌肉裡面有氣和血往四周慢慢地洩出。洩出後沒多久, 身體全身的氣開始亂竄, (像上次第一次被佛加持頭內氣亂竄的現象是一樣的只是, 這次是全身), 在氣穩定下來後, 進入到初禪約1~2秒的時間, 眼前的光慢慢變成灰色, 全身從頭到尾像沙漏裡的沙往下掉(具體來說, 很像手裡緊握著沙但從手的縫隙中流出), 有再度全身充滿氣, 進入到初禪, 但沒有退出, 而是處在初禪, 一開始感受到身體往上浮, 但不久後全身被一個氣體包圍而一直保持騰空的狀態, 連腳接觸到蒲墊的沒有感覺, 且感覺可以一直坐下去很久, 在那個空間是比初禪的空間更為安靜, 穩定, 深層那種穩定的感覺所造成的喜樂也是比初禪更深層的。約坐了一個小時, 出定後眼睛一開始睜不太開, 還有在裡面的那種喜悅感, 安定和能量在出定後維持了約50分鐘。

31st of October, 2020 傍晚

經老師查後, 確定不是進入二禪, 而是進入更深的初禪, 因為初禪也有分深淺。

Celine

讚嘆