请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

星光佛法論壇-星光同修會-佛教論壇

 找回密码
 立即注册
搜索
查看: 903|回复: 0

17,06,2019拙火功+靜坐吐納

[复制链接]
字体大小: 正常 放大
|關注本帖

15

主题

19

帖子

171

积分

星光傳法助理

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
171

最佳新人活跃会员

发表于 2019-6-18 08:56:34 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
拙火功36分鐘,靜坐20分鐘

拙火功:
第一階段:意念放至丹田以下三吋,丹田變熱,手結定印,瞬間手掌,手指,手心變熱(彷彿手中握有木炭),散盤底部,腳掌,腳指充血,雙頰變熱,第三隻眼的位置充血,心跳加快,心臟跳動的壓縮變強,每一次的壓縮都能感到血打到上述充血的部位和末稍,呼吸略快但細長;

第二階段:氣由背部,背脊而上,流向天靈蓋,在由天靈蓋如沐浴而下,走到哪,肌肉就放鬆到哪,一直以此路徑循環,此階段心跳變慢,改為鼻腔呼吸而不是鼻孔呼吸;

第三階段:心跳已不明顯,汗從頭頂,胸膛,後背飆出,進入到定的狀態

第四階段:氣暈,改為靜坐

靜坐:
第一階段:吐納方法不變,由鼻腔呼吸,但意念從丹田以下三吋抽離,氣的溫度瞬間轉為清涼,由如走入冷氣房那般,心跳依舊非常非常慢,甚至感受不到心跳,仍然處在定的狀態

第二階段:還是保留有聽覺,但身體彷彿已融入在空氣當中,感受不到身體的存在

第三階段:小孩打翻東西受到驚嚇,入定的品質已受到影響,此時心跳逐漸恢復到平時的速度,也開始出現膝蓋緊張,腿部麻,漲感,已難維持定的狀態,出定。




上一篇:學員「靜坐記錄簿」的範例參考
下一篇:靜坐正修班108/8學習心得
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手機版|星光佛法論壇-星光同修會-佛教論壇

GMT+8, 2021-9-22 23:24 , Processed in 0.406540 second(s), 33 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表