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17,06,2019拙火功+靜坐吐納

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星光傳法助理

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發表於 2019-6-18 08:56:34 來自手機 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
拙火功36分鐘,靜坐20分鐘8 c0 G5 J9 W* M0 e1 Z4 d. @

4 N- e! c/ Q, l- j拙火功:$ h' a* U& c. K" s/ S/ W
第一階段:意念放至丹田以下三吋,丹田變熱,手結定印,瞬間手掌,手指,手心變熱(彷彿手中握有木炭),散盤底部,腳掌,腳指充血,雙頰變熱,第三隻眼的位置充血,心跳加快,心臟跳動的壓縮變強,每一次的壓縮都能感到血打到上述充血的部位和末稍,呼吸略快但細長;0 ^) L9 i: f# o, E

( M( p/ R2 @' W) m第二階段:氣由背部,背脊而上,流向天靈蓋,在由天靈蓋如沐浴而下,走到哪,肌肉就放鬆到哪,一直以此路徑循環,此階段心跳變慢,改為鼻腔呼吸而不是鼻孔呼吸;3 Y5 S/ ?- A0 o1 G; o' |, F8 N
$ o" [) Z' l, e. @; b& A" G8 B
第三階段:心跳已不明顯,汗從頭頂,胸膛,後背飆出,進入到定的狀態- i  f+ z8 x) ]. t
4 ?1 F0 d/ I+ c" o9 Z& j- ]5 }0 M
第四階段:氣暈,改為靜坐
/ m( O* r+ X8 }- K8 D+ g
2 }- T) Q- |6 j, o1 a5 m4 a( I靜坐:; Y6 L0 }0 E6 l9 X/ u1 G
第一階段:吐納方法不變,由鼻腔呼吸,但意念從丹田以下三吋抽離,氣的溫度瞬間轉為清涼,由如走入冷氣房那般,心跳依舊非常非常慢,甚至感受不到心跳,仍然處在定的狀態/ [2 ~4 X+ ^0 R' \  a, @& R

) [$ o% B+ Z% G第二階段:還是保留有聽覺,但身體彷彿已融入在空氣當中,感受不到身體的存在
, S; Z0 y2 i( g1 I# c3 l( U9 _
! l2 J6 |5 l( g  C9 i4 P第三階段:小孩打翻東西受到驚嚇,入定的品質已受到影響,此時心跳逐漸恢復到平時的速度,也開始出現膝蓋緊張,腿部麻,漲感,已難維持定的狀態,出定。




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