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17,06,2019拙火功+靜坐吐納

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星光傳法助理

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发表于 2019-6-18 08:56:34 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
拙火功36分鐘,靜坐20分鐘
0 {6 L6 o; C, ]: ?6 _% X, r# T* E1 A/ F. [3 T2 O: }
拙火功:9 Q; E( ?( Y+ L. d5 k7 @8 Q
第一階段:意念放至丹田以下三吋,丹田變熱,手結定印,瞬間手掌,手指,手心變熱(彷彿手中握有木炭),散盤底部,腳掌,腳指充血,雙頰變熱,第三隻眼的位置充血,心跳加快,心臟跳動的壓縮變強,每一次的壓縮都能感到血打到上述充血的部位和末稍,呼吸略快但細長;% h4 O, M! I% E% w

3 n" r+ p5 g7 M: R; g. q) W; C  f第二階段:氣由背部,背脊而上,流向天靈蓋,在由天靈蓋如沐浴而下,走到哪,肌肉就放鬆到哪,一直以此路徑循環,此階段心跳變慢,改為鼻腔呼吸而不是鼻孔呼吸;
+ t  |- X% N  @9 i: `9 v; K/ O
( Q4 x' h/ A7 C& u2 h' |4 |1 m第三階段:心跳已不明顯,汗從頭頂,胸膛,後背飆出,進入到定的狀態0 h1 r( m8 F) h  {' `, n
; @% x* Y0 y( `$ o$ l# H3 ]
第四階段:氣暈,改為靜坐
9 H  N2 c6 Y: f' |: H
2 L5 F1 Z- B2 v9 M# J/ l靜坐:* ~" L" Q7 P! T' {
第一階段:吐納方法不變,由鼻腔呼吸,但意念從丹田以下三吋抽離,氣的溫度瞬間轉為清涼,由如走入冷氣房那般,心跳依舊非常非常慢,甚至感受不到心跳,仍然處在定的狀態
5 y% ]* n) @2 k8 h; ?2 I/ m' t1 h3 n% l- A+ E" l( y
第二階段:還是保留有聽覺,但身體彷彿已融入在空氣當中,感受不到身體的存在2 a2 _# m! O& s9 ]& w+ N- c; K  G
8 Y/ p9 Z- |# M. d- D5 ^
第三階段:小孩打翻東西受到驚嚇,入定的品質已受到影響,此時心跳逐漸恢復到平時的速度,也開始出現膝蓋緊張,腿部麻,漲感,已難維持定的狀態,出定。




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