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星光佛法論壇-星光同修會-佛教論壇

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2019, 3月, 11號(晚) 靜坐記錄

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星光傳法助理

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最佳新人活跃会员

發表於 2019-3-12 16:50:08 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
老師您好, 今晚在打坐的時候又有和以往不同的感覺, 就是全身皮膚表面充血, 呼吸像是平時快睡著那樣, 細且慢, 不到一會兒的時間, 全身像石頭一樣感受不到周邊的事物和血液的流動, 但還是可以略約地聽到自己所放的冥想音樂。 意識走進一個泛黃光的隧道, 而意識也隨著通道變小也變得越來越小 (有點像愛莉絲夢遊仙境裡進入到樹洞的感覺), 彷彿走進了一個頗深但寧靜的森林, 時間像是靜止的, 直到手機突然響起, 此時整個人以一個很快的速度被吸離開森林, 恢復一切的知覺。
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最佳新人活跃会员热心会员推广达人宣传达人突出贡献优秀版主荣誉管理论坛元老

發表於 2019-3-24 20:21:16 | 顯示全部樓層
調氣通暢,然後就能氣息平順而悠長細緻(或者說這二者順序倒過來),然後可能達到類似忘身的現象,持之久恆,也可能走到忘心的境界;最明顯的一種靜坐後發現就是 “時間感不復存在 ” !  這些就是走在靜坐中對的路線和好的狀態。很好的體驗,持續加油當可更上一層樓。
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