請選擇 進入手機版 | 繼續訪問電腦版

星光佛法論壇-星光同修會-佛教論壇

 找回密碼
 立即注册
搜索
查看: 673|回復: 1

2019, 10, 21靜坐記錄

[複製鏈接]
字体大小: 正常 放大
|關注本帖

10

主題

13

帖子

138

積分

星光傳法助理

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

積分
138

最佳新人活跃会员

發表於 2019-10-25 10:31:09 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
最近因為小孩的英文考試總是在後段, 平時在家練習的時候, 也都正常, 答題也都算流暢。 每每都期待他的考試成績都能落在班級的前段, 但是總是事與願違。看到成績後, 我都會用英文言語霸凌他, 家人看不下去, 搞得和家人的氣氛也不是太好。內人提醒我最近的瞋恨心很重, 加上周去日本洽商時只有讀經沒有時間靜坐, 心情感到無比的厭煩。回國後, 。 趕緊將手邊未完成的事務處理到一個段落, 挪出時間針對這個部分去做觀行的靜坐。有別於往常, 此次丹田的氣機做動幅動很小, 並非氣感竄動, 而是感覺被氣給包住全身, 或是感覺坐在晶洞裡面。丹田跳動的方式有如身體的第二個心臟, 外圍的氣團與丹田一起收縮, 就有如氣球般。收縮時, 氣歸丹田, 舒張時, 氣團充滿。就這樣做動了20分鐘, 做動停止,。
" w5 k0 k! p5 z/ C, ?: Z: ?! _/ ?! H* q/ ~
第二個20分鐘,只感覺到些微的心跳和呼吸, 開始進行觀想, 此時有個聲音從右後方說: 「放下你的期望, 期望即是妄想, 即是煩惱,放下煩惱才能伏住煩惱。」此時,腦壓和肩頸得到更深的釋放,雖說這短短的ㄧ,兩句話,但時間卻又過了20多分鐘,而我開始檢視我教學的方式來做調整。這讓心懺想起法華經的偈頌「~假饒造罪過山嶽 不須妙法兩三行」。
  M" W! A5 b0 ~1 X1 z2 [. s: x+ F7 a1 a; L6 W# J
第三個20分鐘,就是單純的靜坐,此次的寂靜又與先前的境界不大一樣,彷彿身心靈已融入在佛號當中,彷彿自己就是一個宇宙,器官是星球,細胞是恆河沙。. o* S* z6 q% Y) P" D2 M7 V/ G

( Z' T9 k4 m' ]) }




上一篇:靜坐正修班108/8學習心得
下一篇:靜坐正修班10811學習心得(大周天練習)
回復

使用道具 舉報

10

主題

12

帖子

90

積分

星光傳法助理

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

積分
90

最佳新人活跃会员

發表於 2019-10-25 21:02:36 來自手機 | 顯示全部樓層
能量很棒的一句話⋯ 自己就是一個宇宙,器官是星球,細胞是恆河沙。
回復 支持 反對

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則

Archiver|手機版|星光佛法論壇-星光同修會-佛教論壇

GMT+8, 2020-10-25 13:38 , Processed in 1.263736 second(s), 36 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回復 返回頂部 返回列表