觀斷/轉化煩惱像是在玩打地鼠遊戲

李應生

觀起心動念，到後來就像要主動找煩惱，希望煩惱出現。(這個找並非是用煩惱心去找煩惱)

因為煩惱不現行就沒有機會轉化它，所以從這個角度來看，「煩惱也等於是菩提」。這個時候面對煩惱，不再是不喜歡的想厭離，而是和煩惱做朋友。

有時感覺整個過程挺有趣的，如同玩打地鼠的遊戲，就像在等地鼠冒出頭來才能在第一時間對準敲下去。

而要讓地鼠(煩惱)能順利冒出頭，我們還不能壓抑它或想控制它，就像以前老師說過的，要尊重情緒，這樣它才願意出來，否則它就會鬧情緒，只會讓我們看到它的背影，讓我們抓不到它。

所以只有讓自己的心完全開放，才能讓它順利冒出頭，這樣才能順利收服(轉化)它。

李應生

能完全接受自己的生命裡存在著不完美，
能完全接納別人及一切法存在著不完美，
這樣也是"煩惱即菩提"的另一種表現。