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觀斷/轉化煩惱像是在玩打地鼠遊戲

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發表於 2018-11-26 15:00:11 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
觀起心動念,到後來就像要主動找煩惱,希望煩惱出現。(這個找並非是用煩惱心去找煩惱)
. a9 s% Y* z5 e1 F0 r- q0 k0 u7 V. _/ T2 n( v7 x6 m
因為煩惱不現行就沒有機會轉化它,所以從這個角度來看,「煩惱也等於是菩提」。這個時候面對煩惱,不再是不喜歡的想厭離,而是和煩惱做朋友。" k- `( k% t* @) M8 Q& o

/ `, }8 K+ I$ i有時感覺整個過程挺有趣的,如同玩打地鼠的遊戲,就像在等地鼠冒出頭來才能在第一時間對準敲下去。
# i" k! ?/ [3 y) z4 N: ?; J  }8 i& X" n: N
而要讓地鼠(煩惱)能順利冒出頭,我們還不能壓抑它或想控制它,就像以前老師說過的,要尊重情緒,這樣它才願意出來,否則它就會鬧情緒,只會讓我們看到它的背影,讓我們抓不到它。/ \- o8 Z9 O7 X# P& O

: F6 @1 |  a7 v1 W# V9 ?" D( |所以只有讓自己的心完全開放,才能讓它順利冒出頭,這樣才能順利收服(轉化)它。
$ W: O* j3 \% V7 E* x# b* g- m# v# e. ~  n& [

3 m' V0 k5 _# d* Z4 }& q7 E 打地鼠機台1.jpg : k2 h2 T  U: M. o/ S" t
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借假修真;假亦真。 能知能覺;能作用。 我就是我;水中影。 真妄和合;一實相。
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 樓主| 發表於 2018-11-29 14:52:48 | 顯示全部樓層
6 j, Z" e0 Q( J$ {( k. I7 _
能完全接受自己的生命裡存在著不完美,
8 H2 y) m9 I$ L  v$ K5 x能完全接納別人及一切法存在著不完美,
2 Q4 f; [/ `6 X2 z這樣也是"煩惱即菩提"的另一種表現。
借假修真;假亦真。 能知能覺;能作用。 我就是我;水中影。 真妄和合;一實相。
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