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感恩、佈施、迴向

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发表于 2018-9-7 12:43:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
感恩、佈施、迴向,作這些都是「捨出」,而不是「外求」,所以在做的時候重點還是在心,一定要用「無所求的心」、「清靜的心」來做,這時我們的功德就會增加,這就是清靜的能量。  ]) p* d, f" @9 N9 i
懺悔隨著我們的捨出,就可以漸漸捨掉自我,因為白天事情多,而無法懺悔,可以在晚上睡覺前,先讓自己平靜,告訴自己今天到此已經很累,該讓身體放鬆了,告訴身上從頭到腳各部位慢慢放鬆,身體放鬆後,心通常會比較平靜,再回想今天所做的事、說過的話,是否有更圓融的處理方式,再回想今天的心境是否在什麼時候浮動厲害,分析是什麼原因讓我們如此,提醒下次是否能減少或是轉化掉。




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